Дорогие мои Читатели, здравствуйте.
В данной статье раскрою ориентиры для того человека, которого только что бросил любимый человек.
Также она поможет тем, кто в прошлом пережил болезненное расставание, возможно просил ушедшего партнёра о возвращении, но получил ещё большее отторжение и задаётся вопросом, в связи с чем так произошло.
Данными ориентирами являются дистанция и собственное восстановление после расставания.
Любые отношения – это двое.
Вам конечно же хочется продолжать отношения.
Но, если Вас бросили, следует понимать:
- к моменту расставания Вы практически потеряли свою значимость для человека, поэтому он ушёл;
- уговорами, просьбами, слезами добьётесь ещё большего отторжения и уверенности, что человек верно поступил, когда ушёл от Вас.
Имейте самоуважение и уважайте выбор другого человека. Оставьте его в покое.
Что это даст?
Отсутствие Вашего давления на человека, отсутствие принуждения к общению создадут дистанцию между Вами. К давлению также относите такие действия как «простыни текста» ушедшему; разного рода вопросы, напрямую не связанные с отношениями и разрывом, но задаваемые Вами в надежде, что Вас не забудут; «случайное» появление в поле зрения ушедшего и тп.
Вам потребуется время на осознание, принятие, проживание разрыва.
Безусловно, нормальным является Ваше подавленное и потерянное состояние после разрыва. Это временно. Вы можете злиться, плакать, кричать. Дайте этому выход.
На дистанции у Вас есть шанс на собственные изменения.
Иногда носящие кардинальный характер. Такие изменения могут привести к тому, что люди прежним (прежней) Вас не узнают. В жизни всё может измениться.
Желание вернуть ушедшего человека может иметь два вектора.
Первый - непосредственно направленный на человека, когда Вы можете начать преследовать его. И человек расценит это как давление.
Второй - направленный на себя, на собственные изменения.
Во втором случае дистанция будет связана с личностными изменениями себя, с поворотом взгляда на себя, что заставит преодолевать себя. Да, это работа. Вы начнёте действовать и начнёте собственное движение. Кто-то начнёт реализовывать собственные проекты.
Пусть даже в начале этого пути целью будет желание, чтобы ушедший увидел Вас обновлённым и вернулся.
Первая задача – восстановиться и устойчиво встать на ноги, уметь принимать решения и делать свой выбор, исходя из собственных интересов. И только потом, когда это будет достигнуто - не ранее - Вам можно задаваться вопросом о восстановлении отношений (если вопрос останется актуальным).
Далее приведу возможные варианты развития ситуации.
Когда Вы игнорируете «нет» того, кто ушёл, и пытаетесь вернуть человека. Это будет расценено бросившим как давление на него. От давления человек бежит. Вы в таком случае получите только отторжение. И человек укрепится в мысли, что выбор бросить Вас – правильный.
Когда есть дистанция, но нет проработки себя. В этом случае на дистанции можете получить запрос ушедшего (любое ничего не значащее смс). Ошибочно можете расценить его как желание возобновить отношения. Иными словами: бросивший сделает малейший знак в Вашу сторону, а Вы иллюзорно посчитаете, что помогла дистанция. Безосновательно обрадуетесь этому и подумаете, что с Вами хотят восстановить отношения. Далее своим видом опять покажете нужду в человеке, но в ответ получите только отторжение. И убеждение бросившего о правильности расставания с Вами.
Когда есть дистанция и есть проработка, когда пришли к устойчивому положению и сами управляете своей жизнью, именно с этого времени намёки бросившего человека Вы перестанете воспринимать с иллюзорным воодушевлением. Будете понимать, что это не что иное, как просто слабый интерес бросившего (иногда продиктованный чувством вины, если Вы не унижались при расставании).
Поначалу преодолевая себя через силу, брошенный человек ничем не рискует. Становление происходит через преодоление. Восстановив себя на дистанции, можно решить, как реагировать на слабые запросы и знаки внимания бросившего (если это останется актуальным).
Собственное восстановление и проработка ситуации очень важны, они помогают увидеть свои ошибки.
Дорогие Читатели, одинаковые, подобные ситуации в жизни - это сигнал о неразрешённом внутреннем вопросе человека. Они даются человеку до тех пор, пока он не поймёт, для чего они и что призваны показать, чему научить. Используйте дистанцию, в первую очередь, для проработки и своего восстановления, для своего развития.
Берегите себя.
Психолог-консультант Оксана Болобуева.
Темы, с которыми я работаю: выход из любовных треугольников, выход из абьюзивных отношений, расставания, межличностные отношения, принятие себя, самооценка, возрастные кризисы, выбор, поиск смысла жизни.
Работаю с лицами старше 18 лет.
Первая 20-ти минутная консультация бесплатна.
Записаться на онлайн сессию можно по телефону +7 908 014 1580, написав сообщение в Max и Express.
Чат в Мах: https://max.ru/join/mpx7cYydL2opSK5XOf4qIZT8XVyW2hMVuPQua9VcHUw
Страница ВКонтакте: https://vk.ru/oksanabolobueva
Сообщество ВКонтакте: https://vk.ru/club236017379