Как быть когда отпуск далеко, а сил уже мало
До отпуска дни или недели. Силы уходят на борьбу с собой во время сборов на работу или как доползти до отпускного периода.
Предлагаем вам вариант Олеси Туркиной
🙏 В это время мне помогает один, возможно странный на первый взгляд вопрос: «Чтобы я делала, если бы отпуска у меня не было? Как бы восстанавливалась?»
Вот, мой способ:
Учиться переключаться с работы на отдых. Пока работаю думать о делах, когда отдыхаю – думать об отдыхе.
Человек, который перестал думать, что не успел, не сделал, забыл, что там еще надо успеть –действительно отдыхает. Он умеет возвращаться к тому, что делает во время отдыха, даже десятиминутного. Он смотрит и думает о небе, солнце, вкусный чай, классную шутку от подруги
Во время работы, думать только о работе: как лучше ее сделать. 😊Человек получает удовольствие от работы больше, когда видит ее результаты.
🧏♂️Что помогает вам?
