Ваш корабль попал в шторм?
Вы чувствуете, как перегрузка сжимает грудную клетку. Ясность тает, как утренний туман. Вы зависаете над простыми решениями. Силы уходят в никуда. Внутри — оцепенение, будто эмоции заморожены.
Тревога стала фоновым шумом, который не выключить. И думать, и действовать — всё равно что грести против течения в тумане.
Это не навсегда.
В субботу стартует 8-недельная группа EMDR по улучшению отношений. Не только партнёрских — любых. С родителями, детьми, друзьями, коллегами. С теми, с кем вы в шторме, а иногда — и из-за кого в нём оказались.
Что вы почувствуете в процессе?
Как постепенно отпускает тяжесть. Как возвращается способность дышать. Как внутри появляется тихая опора. Как страх уходит, уступая место теплу и контакту. Как вы снова начинаете действовать — не из «надо», а из живого желания.
Не обещаю мгновенного волшебства. Обещаю бережное пространство, где можно выдохнуть и распутать узлы.
Когда: суббота, 14:00
Длительность: 8 недель
Где: онлайн
Старт: уже на этой неделе. Мест мало, группа камерная.
Запись в личные сообщения.
Не ждите, пока шторм сломает мачты. Иногда достаточно просто оказаться в гавани с теми, кто видит, слышит и не даёт утонуть в одиночестве.
#EMDR #отношения #группа #шторм #психология #суббота
