Читаю и улыбаюсь.
Делюсь видео со вчерашней съемки на каблуках с моими дивами. И обратной связью от прекрасных женщин, которые написали мне, когда я выложила эти истории.
«Красота, пластика, сексуальность, владение телом!» - мне это очень-очень приятно💜Но давайте честно: это всё появилось не за один день.
Да, я занимаюсь танцами уже больше 30 лет. Но танцы - это не только механическое повторение движений. Это тоже энергия, состояние и расслабленное тело. А за этим стоят годы трансформаций. Работа над собой, с телом, падения, восстановление, инсайты — целая жизнь.
Через телесную терапию я научилась слышать тело, отпускать зажимы и контроль. Энергетические практики добавили наполнения, которого раньше не хватало. В конце прошлого года добивалась йога и пранаяма — тело стало глубже расслабляться, а состояние — успокаиваться.
Когда соединяются тело, энергия и состояние — рождается та самая легкость. Появляется мягкость, текучесть и та женская сила, которая притягивает взгляды.
Поэтому если вам кажется, что у меня «всё получается само» — так и есть. Но за этой легкостью стоят годы практик, путь восстановления самоценности и взращивания любви к себе 🙏
Вы тоже так можете. Просто начните с одного честного шага к своему телу и энергии. Если не знаете как - напишите мне🤍
