Сон, прогулки и общение: как россияне борются со стрессом
По данным РОМИР, россияне все чаще выбирают простые и повседневные способы восстановления эмоционального состояния.
Главными практиками в апреле стали:
– сон и отдых – 48%
– прогулки на свежем воздухе – 43%
– общение с друзьями и близкими – 33%
«Мы видим, что россияне все чаще воспринимают заботу о своем эмоциональном состоянии как часть повседневной жизни. При этом люди делают ставку не на сложные практики, а на базовые сценарии восстановления: отдых, режим, прогулки, общение и ощущение привычного комфорта», – отмечает директор по работе с клиентами РОМИР Анастасия Сидорина.
Также россиянам помогают:
– вкусная еда – 31%
– витамины и БАДы – 25%
– фильмы и сериалы – 24%
– спорт – 22%
– поездки на природу – 20%
Читайте нас где удобно
РОМИР | MAX | Дзен | ВКонтакте
