🙂 Сама по себе менопауза - не повод бежать проверять кортизол. В большинстве случаев проблема не в высоком кортизоле, а в самой гормональной перестройке + хроническом стрессе, недосыпе и изменении чувствительности организма к нагрузкам. Во время менопаузы действительно может: ✨хуже переноситься стресс ✨усиливаться нарушения сна ✨повышаться тревожность ✨меняться аппетит ✨легче набираться вес в области живота Но это не означает автоматически: «у меня высокий кортизол» 😅 ТГ НуКрис | МАХ НуКрис
Отвечу тут - нет 🙂
Сама по себе менопауза - не повод бежать проверять кортизол.
В большинстве случаев проблема не в высоком кортизоле, а в самой гормональной перестройке + хроническом стрессе, недосыпе и изменении чувствительности организма к нагрузкам.
Во время менопаузы действительно может:
✨хуже переноситься стресс
✨усиливаться нарушения сна
✨повышаться тревожность
✨меняться аппетит
✨легче набираться вес в области живота
Но это не означает автоматически: «у меня высокий кортизол» 😅
