Почему в 3–4 месяца ребёнок резко начинает плохо спать
Ты вроде только привыкла к режиму…
И вдруг всё ломается.
---
### 😴 Что происходит
Это так называемый «регресс сна».
Сон становится как у взрослого:
— с фазами
— с пробуждениями
— с реакцией на раздражители
### 😵 Почему это сложно
Ребёнок:
— чаще просыпается
— хуже засыпает
— требует больше помощи
### 💡 Что помогает
— спокойные ритуалы
— стабильность
— терпение
### 💭 Итог
Это временно.
И это шаг к более зрелому сну.