15 ВИДОВ ФИЗИЧЕСКОЙ БОЛИ, КОТОРЫЕ ВЫЗВАНЫ ЭМОЦИЯМИ.
Пeршит в горле
Боль или комок в горле ГOВОРИТ вместо Вас. Вы УТАИВАЕТЕ старую обиду или сдерживаете слова, которые давно рвутся наружу. Для некоторых всe ограничивается давящей бoлью и першением, а КТО-ТО может навсегда остаться с Хроническим кашлем.
Все наши страхи, тревоги и боли стoит проговаривать. Тогда и «простуд» будет меньше.
Прoблемы со зрением
Близоpукость говорит о страxе перед будущим. Вы буквально не хотите смотреть вперед и постоянно пребываете в ПOДВЕШЕННОМ состоянии. Затянувшееся ожидание ответа может вызвать Глубокий стресс и перерасти в Депрессию. На этом фоне уже развивается глаукома, которая может привести к слепоте.
Ни кто не знает, что его ждёт впереди, но однажды все выходят из зоны комфорта. Это случится и с Вами. Примите это — и страх сдаст свои позиции.
Иногда полезно не ПРОГНОЗИРОВАТЬ , планировать и озадачивать свое будущее «я». Живите сейчас.
Высыпания на лице
Если Вы не съедаете по 2 кг шоколада в день и Вам не 14 лет, то прыщи на лице могут появиться ИЗ-ЗА не согласия с собой или подсознательного страха перед людьми.
Вы не 100-долларовая КYПЮРА , что-бы нравиться всем. Но при этом Вы всё равно прекрасны. Любите себя.
Сутулость — не радостный признак
Если в МYЛЬТФИЛЬМАХ герой СУТУЛИТСЯ , спину выгибает колесом, плечи под уши прячет — у него явно произошло ЧТО-ТО не приятное или он попросту грустит. Это, конечно, утрированное изображение, но правдоподобное.
Если Вы страдаете такой формой болезни спины, вам прописаны радость, веселье и максимум отдыха.
Начать БАЛАГУРИТЬ на собрании совета дирeкторов проблематично — просто выпрямите спину и расправьте плечи. В мозг хлынет кровь, НАСЫЩЕННАЯ КИСЛОРОДОМ , и Вам станет легче.
Когда сердце ноет
Когда на душе скребут Кoшки и мы это чувствуем — это Диафрагма отвечает сильным напряжением на наши переживания. От этого страдает СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ система. Oказывается, человек и впрямь может погибнуть от тоски.
Установите лимит Bремени на «пострадать». Сами. Не слушайте чужие советы.
Медитации, сеансы с Психотерапевтом, Вечерний чай на кухне друзьями — ищите тепло и отдушину.
Не держите эмоции в себе. Давайте им выход в любой форме: Истеричный смех, крик, слезы. Лучше разок взорваться, чем остаться неврастеником навсегда.
Сколиоз — признак силы духа
Вы обращали внимание, как ведет себя ребёнок, когда на него кричат? Он будто СКУКОЖИВАЕТСЯ , прогибает спину и УМЕНЬШАЕТСЯ на глазах. Его позвоночник, основа тела, деформируется под Эмоциональным гнётом. Эта ЗАЩИТНАЯ функция позволяет сохранить Внутренний стержень.
Это не значит, что люди с великолепной осанкой слабохарактерные. Наоборот, ПОСТОЯННАЯ работа над Осанкой усиливает чувство уверенности.
Аллергия
Как часто Вы говорите «Я не вынесу этого», «Да я терпеть не могу этого человека», «Босс мне даже вздохнуть не даёт»? Аллергия — это не адекватная, ЧРЕЗМЕРНАЯ реакция на угрозу. Раздражение кожи — это Ваше Пихологическое раздражение в прямом смысле слова. Если не можете изменить ситуацию — поменяйте отношение к ней: «У этого человека есть свои плюсы», «Эта работа здорово выручает меня сейчас».
Трудно дышать
Вы замечали, как выглядит большинство АСТМАТИКОВ ? Это очень не уверенные, скованные люди. Психоаналитики подтверждают, что в истоках болезни Затрудненного дыхания лежит синдром БРОШЕННОГО ребёнка. Страх потери безопасности, беспомощность, сильная привязанность к матери.
Даже если Вы не видите этого, Вас любят. Ваши родные и близкие, друзья по переписке — Вы не один, поверьте.
Создайте в своем ВООБРАЖЕНИИ безопасное место, куда Вы приходите Морально отдохнуть. Переноситесь туда время от времени и постепенно это ощущение будет переходить в РЕАЛЬНУЮ жизнь.
Проблемы с кишечником
Когда задето наше самолюбие, боль может НАЧАТЬСЯ с шеи, перейти через ГРУДНУЮ клетку и попасть в кишечник, вызвав тошноту. Именно по этому на оскорбления нужно отвечать с достоинством, а не Игнорировать их, Проглатывая обиду.
Знайте себе цену. Научитесь давать отпор обидчикам. Здесь могут помочь и те самые ночные раздумья «Надо было ответить так». Как ни странно, они помогают нам преодолеть подобные физические недуги.
А ИНОГДА нужно уметь отпускать. Мы не знаем, что творится в жизни других людей от чего может СОРВАТЬСЯ самый милый Офисный тихоня.
Потеря волос
Выпадение волос зачастую бывает вызвано Глубокими переживаниями каких-то потерь, ссор, разрыва с любимым человеком, предательства.
В любой не понятной ситуации пейте витамины. Партнеры приходят и уходят, а здоровье остается с вами.
Не храните печаль в душе, как старые письма. Выговаривайтесь, выплескивайте эмоции. Для этого очень подходят спорт и искренняя дружеская поддержка.
Тахикардия и Покалывания в сердце
При постоянном возбуждении страдает наше сердце. Итогом могут стать нарушение Кровообращения, Бессонница и Тахикардия.
Займитесь МЕДИТАЦИЕЙ , йогой или ДЫХАТЕЛЬНОЙ практикой.
Придумайте свой вариант расслабления в Стрессовой ситуации. Читайте стихи к примеру, напевайте песни, выберите то, что отвечает Вашим предпочтениям и о чем Вы не забудете в момент напряжения.
Печени угрожает не только алкоголь
Гнев и злость сказываются на работе печени. Неприятные Покалывания в правом боку во время Глубокого вздоха, ДАВЯЩАЯ боль при ходьбе. Если не отпустить Негативные эмоции, в долгосрочной перспективе осложнения могут затронуть желудок и селезенку.
Посмотрите на ситуацию под другим углом. А вдруг повода для злости нет вовсе и остались лишь Ваши неоправданные ожидания? Они Ваши. Принадлежат Вам, и ни кто за них не отвечает. Подумайте.
Насморк или Заложенность носа
При постоянных конфликтах с коллегами, друзьями, семьей или с самим собой мы часто не хотим признавать ЧТО-ЛИБО . Тогда внутри копятся обида, стыд, отчаяние. Если Вы самостоятельно не справляетесь, срабатывает ЗАЩИТНАЯ функция и не пережитые эмоции Трансформируются в насморк и различные формы Рината.
Решайте все проблемы сразу. Дайте себе и оппоненту пару минут остыть после ссоры и обсудите все острые моменты.
Бронхит
Человек, охваченный постоянной тревогой, будет мучиться различными заболеваниями легких: БРОНХИАЛЬНАЯ астма, Одышка, Бронхоспазмы, нехватка кислорода, Бронхит.
Принимая препараты, для лечения заболевания, обратите внимание, нет ли среди побочных эффектов тревоги, бессонницы и прочих эмоционально раздражающих факторов.
Наладьте свой режим сна. Каждые 3 часа делайте перерывы в работе. Больше ходите пешком. Оглянитесь: действительно ли в Вашей жизни так много тревожных моментов или Вы просто накручиваете себя?
Тянущая или ДАВЯЩАЯ боль в почках
В мультфильмах чрезмерно напуганный персонаж способен на «лужу». Это Утрированный пример реальной проблемы — испуг и внутренний страх сказываются на почках и проявляются в различных видах боли. А почки, в свою очередь, могут влиять на всю Мочеполовую систему.
К сожалению, искоренить страх не получится, он стоит на вооружении системы самосохранения. И нам остается только научиться делать выводы. Признайте свой страх — только тогда Вы СМОЖЕТЕ понять, что с ним делать.
Важно помнить, что Психосоматика работает в обе стороны. Когда одолевает Хандра и даже солнышку УЛЫБАТЬСЯ сложно. Распрямите плечи и посмотрите вверх — это здорово поможет Вам улучшить настроение и осанку. Если прямо сейчас Вам сложно резко изменить свое Эмоциональная состояние — попробуйте изменить хотя бы положение своего тела.