⠀
1️⃣Регулярно посещайте своего акушера-гинеколога. Мы всегда “ЗА” то, чтобы каждая девушка заботилась о своем здоровье и минимум 1 раз в год посещала своего врача. Это позволит на ранних сроках выявить возможные заболевания и предотвратить их развитие.
2️⃣Подберите комфортное нижнее белье. Оно должно подходить Вам по размеру - узкое нижнее белье нарушает кровообращение. Для ежедневного ношения выбирайте белье из натуральных тканей: хлопок, натуральный шелк. Стринги для ежедневного ношения не подходят.
3️⃣Обращайте внимание на выделения. Выделения есть у всех девушек. Но важно следить за их цветом и запахом: в норме выделения бесцветные и не обладают ярко-выраженным запахом. Если Вы заметили любые отклонения, как можно скорее обратитесь к своему врачу.
4️⃣Правильно питайтесь. У Вас может возникнуть вопрос: “Как правильное питание связано с женским здоровьем?” Мы отвечаем: избыточный вес и неправильное питание является одним из самых популярных факторов, влияющих на нарушения менструального цикла, развития бесплодия, сахарного диабета, опухолей и других заболеваний.
5️⃣Используйте средства контрацепции. Контрацепция необходима не только для защиты от нежелательной беременности, но и для защиты от заболеваний, передающихся половым путём. За подбором индивидуальных средств контрацепции лучше обратиться к Вашему акушеру-гинекологу.
⠀
Будьте здоровы и берегите себя 💕