Утро Нового Себя
А теперь представь: просыпаешься с утра и врываешься в новый день с бодростью, легко встаешь и идёшь. Идёшь в новый день хорошо выспавшись, со светлой и легкой головой. Активность, энергичность, свежесть восприятия информации и быстродейственность - твои верные спутники жизни. И тебе всего то сорок лет.
А теперь представь: просыпаешься с утра и понимаешь, тут болит, там затекло, голова чувствует себя так, как будто всю ночь пил, гулял и уснул полчаса назад. А тебе всего то чуть за сорок...
Две противоположных реальности, две картины Мира в мире (простите за тавтологию) одного человека. Одного! Какое утро, день, Мир, Жизнь решается в момент Пробуждения. В Момент раскрытия глаз, осознания нового дня, впускания в себя Нового дня. Не осознаешь себя в дне, не видишь течения дня по намеченным вехам пути в нем, пройдешь мимо, пронесёшься по реке Времени этого дня ничего не успев, ничего не сделав и мыслью-укором отравишь, словно ядовитыми стрелами, завтрашний день.
А завтра это завтра - оно не настало, а вот На-Стоящее - каждый раз Новое Пробуждение в Новом дне. И только ты сам решаешь, каким он будет, твой Новый день, твоя новая жизнь и Новый Я в ней.
Каждый сам делает выбор и решается шагнуть в неизведанное без ожидания результатов и наслаждаясь процессами созидания или отказывается от самого себя в момент принятия выбора.
И вот тут вступает тело. Оно и верный друг и верный надзиратель-охранник. Твое любимое тело помогает, оделяет ресурсами и энергией, радостно гонит кислород, кровь, разгоняет лимфу и ты паришь в каждом дне. Помогаешь ему упражнениями (йога, бег, прогулка, просто физзарядка - не суть, важно что что-то делаешь), выполняешь утренние и вечерние ритуалы, планируешь и соблюдаешь время отдыха и сна, внедряешь техники осознанного дыхания - делаешь все, чтобы помочь себе. Принимаешь проверенные качественные витамины и минералы, проводишь профилактику. Обращаешься к мастерам своего дела в любой сфере деятельности, и конечно же свободен от обид на всех и вся! Это принципиально важный момент.
Всё это и есть забота о теле. Делаешь и получаешь/видишь результат, когда по утрам тебе только еще чуть за Сорок.
А теперь представь: ты ничего этого не делаешь, просто лежишь, просто ешь что попало, просто ходишь на работу и фсе... Ну ничего более тебя не интересует, ничего тебя более не волнует. Тебя выключили из новой волны жизни. Не потому что ты плох, не потому что ты что-то там не сделал - карма, генетика, сглаз или порча и все прочее .
Вовсе нет, это все происходит просто потому, что ты позволил себе пропустить набатный звон твоего тела о том, что оно хочет движения - гулять. Что оно хочет воды - не сок, чай, кофе, алкоголь - банально простой негазированной воды! Оно требует выплеснуть скопившуюся в нем энергию, которая начала как болото гнить, и скоро так закаменеет, что прибьет окончательно к постели/креслу/стулу. А тебе всего лишь сорок...
Я знаю, что такое, когда нет сил ни на что, даже встать и дойти до кухни за той же самой водой. Но тогда ты начинаешь делать то единственное, что возможно в данной ситуации - крутить по часовому и против кругу стопами. Лежа. Просто?! Возможно?! Да!!! А это простое действие в течении 2 минут! дает тот прилив энергии чтобы встать! Чтобы сделать своему тело приятное - обеспечить себе приток и отток жидкости во всех смыслах этих слов. Ты начинаешь делать “дыхание огня” из Кундалини Йога (забейте в любом поисковике) лежа! 2 минуты и уже способен не только встать но и еще оказывается что-то делать!
Да и еще при всем этом начинает хотеться жить, что и есть самое главное в каждом дне Жизни - Желание Жить. Это и есть причина всего того, что с нами происходит или не происходит.
