Прошлое — мёртвое. Файлы не оживают. Их загружает состояние. Если не включать жертву, не будет и абьюзера. Проверь. Жертва прокачалась в борца. Теперь ей подают границы для отстаивания. Прогресс? Теперь она просто борец в той же игре. А игра та же. Требуй заботу — получишь усилия. Проси — получишь отказы. А можно просто быть? Реально прошлое или просто активен файл? Если бы ты проснулся с состоянием «забота», кем стали бы твои «враги»? Выпросить, выстрадать, выбить. Или — выдохнуть и не играть?
Я часто ловлю себя на том, что прокручиваю в голове старые сценарии. Обиды. Страхи. Ситуации, которые давно закончились. И они такие… живые, что ли? Будто случились только что.
А потом я спрашиваю себя: а где они, эти «воспоминания»? Где хранятся? И что их включает?
Вопрос первый: прошлое — это файлы или кадры из фильма?
Подмечаю: прошлое не существует само по себе. Оно приходит картинками, когда внутри что-то щёлкает. Обида — и тут же сцена и кадры. Страх — и вот уже муж снова кричит и угрожает. Хорошее настроение — и вдруг вспоминается лето, море, беззаботность.
То есть воспоминания статичны? Как мёртвые файлы на жёстком диске. Они не живут своей жизнью. Их загружает состояние.
Попробовала в очередной раз: отследила момент, когда нахлынула какая-то «старая боль». И спрашиваю себя:
— Какое состояние сейчас активно?
— Что именно загрузило эту картинку?
Вопрос второй: если бы состояние было другим — игра изменилась бы?
Если бы во мне сейчас не включалась жертва, я бы увидела вокруг жертвенную мать? Абьюзивные отношения? Сценарий вечного страдания?
Или, наоборот, если бы внутри было состояние «забота» — все вокруг стали бы заботливыми?
Я проверяла. Это работает как зеркало. Не потому что «они такие». А потому что я загружаюсь в игру через определённое состояние.
Значит, меняется состояние — меняются и персонажи. И декорации. И сам сюжет.
Вопрос третий: кто здесь «я», если всё — игровое поле?
Граница между мной и миром тает, если честно посмотреть. Ландшафт, дом, шкаф, птицы, мамы и папы, даже цвет неба — всё это часть моего восприятия. Того, с каким состоянием я открыла глаза сегодня утром.
Вопрос (интересно кому?) предположу что уму):
— А что из того, что я вижу и чувствую, — не «я»?
— Где заканчивается «моё» и начинается «не мое»?
Вопрос четвёртый: почему жертва становится борцом… а границы всё равно нарушают?
Я наблюдала за собой: сначала я отследила жертву. Потом «прокачалась» — научилась отстаивать границы, спорить, бороться. Думала, теперь всё.
Но игра продолжила подсовывать тех, кто мои границы нарушает.
Почему?
Потому что состояние не изменилось. Просто форма поменялась. Раньше я страдала молча, теперь — громко отстаиваю. Но внутри всё та же логика: я должна, мне должны, надо выпросить, выстрадать, выбить.
Или
Жертва устаёт и начинает требовать: заботу, платье, ресторан. Персонажи подыгрывают, но редко. И только через усилия.
Жертва — борец — требователь? Что меняется, а что остаётся?
Вопрос пятый: почему желания исполняются редко?
Мне иногда что-то даётся. Но ровно настолько, насколько я себе разрешаю. Не больше.
А не разрешаю я, потому что считаю себя рациональной, умной, взрослой? А возможно такое, что просто активно состояние деструкции. Оно и ставит лимиты: «тебе можно вот столько. Остальное — выпроси, выстрадай».
Но что, если это состояние осознать, прожить, вывести из тела? И наработать новое?
Вопрос шестой: можно все и всегда?
Я начинаю подозревать, что да.
Не раз в год.
Не через праздник.
Не через усилия.
Не через борьбу.
Потому что меняется не мир. Меняется состояние загрузки. А значит, меняется игра.
Все возвращаюсь к статье про медаль «вина — мне всё можно»? И про то, как абьюз и забота — две стороны? И про 3D, 4D, 5D как состояния восприятия? Вот здесь то же самое. Когда состояние деструкции уходит, медаль поворачивается конструктивной стороной.)
Так что же делать?
Не знаю. Но я пробую не верить своим «мёртвым файлам», когда они вдруг оживают. Я спрашиваю: «Какое состояние сейчас загрузило эту картинку? И могу ли я просто посмотреть на неё, не включаясь?»
Иногда получается. Иногда нет. Но сам процесс — уже игра.
Пробую отделить прошлое от состояния, которое его включает? Что получается?
Вопрос вслух: «Это правда? Или это просто файл, который загрузило моё сегодняшнее настроение?»
Не тороплюсь с ответом. Просто дышу. Наблюдаю.
Прошлое — это мёртвые файлы. Или нет?
