🔴 Повышенное артериальное давление опасно. Но услышав вердикт врача, в голове больше вопросов, чем понимания, что делать. Надо ли его снижать? Как снижать? Чем снижать? Пройдет ли это? Давайте разбираться.
🔴 Высокое давление надо снижать — это аксиома. Гипертония приводит к высокой нагрузке на сердце и сосуды, почки и мозг, страдает буквально весь организм. Высокое давление не появляется внезапно — к тому моменту, как вы о нем узнаете, оно уже несколько лет тихо и незаметно разрушает ваш организм. Начинается подъем давления очень и очень постепенно, и организм адаптируется к меняющимся условиям без вашего участия. А вот обратный процесс без вашего вмешательства невозможен, более того, он будет труден и ощутим. Но это того стоит.
🔴 Гипертония лечится таблетками: ежедневно и навсегда. Крайне важен регулярный прием, даже если вы видите на тонометре нормальные 120/80 мм.рт.ст. Очень многие попадают в эту ловушку, ведь кажется, что все наладилось. На самом деле эти цифры обусловлены действием лекарств, и как только они полностью выведутся из организма, давление снова начнет подниматься. У кого-то подъем будет медленный, а у кого-то резкий с развитием гипертонического криза. Современные препараты от давления имеют удобную форму и в большинстве своем действуют 24 часа, а значит принимать их нужно всего один раз в сутки. Сделайте это своей ежедневной привычкой, как почистить зубы, и принимайте примерно в одно и то же время, чтобы интервал не превышал 24 часов.
🔴 Скорее всего врач назначит вам 2 или 3 препарата. Это нужно, чтобы воздействовать на все механизмы подъема давления. Эффективность лечения повышается, когда на организм воздействуют разные группы препаратов в меньшей дозе, чем один препарат, но в большом количестве. К тому же это уменьшает вероятность развития побочных эффектов и снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Многие современные лекарственные формы содержат в себе сразу два действующих вещества, чтобы облегчить прием лекарств и контроль давления.
🔴 Давление не поддастся сразу. На подбор терапии может уйти несколько месяцев, в течение которых никак нельзя сдаваться. От понижения давления может временно стать не очень хорошо, но надо дать время организму привыкнуть обратно к нормальным цифрам.
🔴 Почему нельзя снижать давление разово, без базовой терапии? Исследования показывают, что «сбивание» высокого давления у людей с длительной гипертонией приводит к повышению риска обморока, ишемии головного мозга и инсульта.
Это возникает из-за неспособности сосудов адекватно реагировать на внезапную ударную гипотензивную терапию. Поэтому основа лечения гипертонии — плавное, постепенное возвращение к цифрам <130/80 мм.рт.ст. препаратами длительного действия. Скорость снижения зависит от возраста пациента, переносимости препаратов, сопутствующих заболеваний, а вот целевые цифры одинаковы для всех, независимо от возраста и пола.
🔴 Огромную роль в снижении артериального давления играют немедикаментозные методы. Настолько огромную, что при тщательном соблюдении рекомендаций и внедрении этих методов в свою жизнь возможно максимально сократить количество принимаемых таблеток. К таким методам относятся:
✔️ ограничение потребления соли
✔️ снижение веса
✔️ повышение регулярной физической активности
✔️ изменение принципов питания
✔️ отказ от курения и алкоголя
🔴 Повышенное давление — не норма, не возрастные изменения, не безобидная ситуация. Это то, что необходимо обязательно лечить, и чем раньше вы сможете «обуздать» болезнь, тем меньше неприятностей она вам принесет.
Берегите себя и будьте здоровы!
Записаться к кардиологу Международного медицинского центра Медикал Он Груп в вашем регионе