Если вы привыкли к спокойствию и не стремитесь быть в центре внимания, жизнь в общем коллективе может потребовать небольших усилий. Но это не проблема — скорее, вопрос привычки и нескольких рабочих приёмов.
Собрали 5 способов, которые помогут чувствовать себя комфортно и сохранять хорошие отношения с коллегами.
Способ №1. Создайте свою личную зону в общем пространстве
В общежитии или хостеле у каждого есть своё место. Сделайте его чуть более «своим» — это помогает расслабиться.
Что можно сделать:
- Положите на кровать плед или подушку из дома.
- Используйте органайзер или небольшую полку для личных мелочей (крем, зарядка, блокнот) — так ваше пространство будет выглядеть аккуратно и по-своему.
- Держите под рукой наушники — они всегда спасут вас от нежелательного общения.
Главное — сохранять дружелюбный настрой. Улыбнитесь соседу и спокойно возвращайтесь к своим делам.
Способ №2. Участвуйте в общении ровно настолько, насколько вам комфортно
Чтобы сохранить силы и личное пространство, совсем не обязательно каждый раз объяснять свой уход или соглашаться на разговоры. Достаточно нескольких нейтральных, но уважительных приёмов.
Как вежливо сократить или избежать общения:
- Заранее предупредите о своей особенности. Один раз спокойно скажите: «Я по натуре молчун / мне нужно много тишины, чтобы отдохнуть или выспаться». Люди ценят честность.
- Переводите внимание на дело. Когда коллега начинает долгий разговор, а вы не готовы — вежливо прервите: «Извини, я только душ приму и спать, а то рано вставать. Потом договорим?» или «Давай завтра за завтраком, сейчас у меня голова другим занята».
Ваше право на тишину не меньше, чем право других на общение. Обычно после пары таких корректных отказов к вам привыкают и перестают дёргать по пустякам.
Способ №3. Общайтесь в удобном для вас формате
Необязательно всё время говорить лично. Современные средства связи помогают оставаться на связи без лишнего напряжения.
Варианты:
- Перекинуться парой сообщений в общем чате.
- Записать голосовое сообщение вместо живого разговора.
- Ответить смайлом или стикером.
Людям важно чувствовать, что вы с ними — а не то, как именно вы общаетесь. Цифровой контакт работает не хуже.
Способ №4. Будьте вежливы, всё остальное — ваше личное дело
У каждого свой стиль общения. Кто-то громкий, кто-то тихий. Главное — взаимное уважение.
Достаточно соблюдать простые правила:
- Здороваться при встрече.
- По возможности не отказывать в помощи, если просят.
Хороший работник ценится за дело, а не за количество сказанных слов.
Бонус-совет: присмотритесь к таким же спокойным коллегам
В любом коллективе есть несколько человек, которые тоже любят тишину. Их легко заметить — они не шумят, не лезут в душу. Дружба с ними строится на взаимном уважении к пространству друг друга.
А у вас есть свои привычки, которые помогают комфортно работать в коллективе? Поделитесь в комментариях — возможно, ваш совет пригодится многим.