Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые оказывают положительное влияние на здоровье человека при достаточном количестве их потребления. Пробиотики помогают поддерживать баланс микрофлоры кишечника, что критически важно для нормального пищеварения. Они способствуют усвоению витаминов группы B (B12, фолиевая кислота) и других микроэлементов (железо), необходимых организму для полноценной работы. Пробиотики помогают расщеплять сложные молекулы пищи на более простые формы, что облегчает их усвоение организмом. Например, они могут улучшить усвоение кальция из молочных продуктов благодаря ферментам, которые они выделяют. Пробиотики содержатся в ферментированных продуктах: йогурте, кефире, кимчи, квашеной капусте и других кисломолочных продуктах. Также доступны пробиотические добавки для тех, кто не получает достаточное количество пробиотиков из пищи. На гармонизацию работы ЖКТ напраалено действие компонентов комплекса РЕПРОБИОМ, входящего в систему РЕПРО. В нём содержатся пре- и проби
Как пробиотики способствуют усвоению витаминов?
14 апреля14 апр
3
~1 мин