Доброго времени суток, вот и еще неделя прошла, как я понял с прошлого поста 95% всех против того что бы я переходил на более длительный формат публикаций, так что не жалуйтесь что в постах много воды и бессвязного 😋 потому как буду писать и стараться выкладывать все как и раньше раз в неделю. Ну и как обычно начинаем.
А начинаем мы с состояния, все как и раньше писал стабильно как и по ощущениям внутренним, так и по результатам анализов, правда шатает некоторые анализы из стороны в сторону, но все в пределах и за критичную линию не заходят. В плане моральном тут более лучше наверное ситуация потому как солнце всегда радует, а температура после зимы в районе 15-20 градусов тепла так вообще просто заставляет растекаться от удовольствия и лености, да так что потом ну уж очень трудно заставить себя что то делать 😁. Еще заметил что потихоньку начинает вроде улучшаться овал лица, а именно то что перекос челюсти в правую сторону стал меньше т.к. я все время старался как то держать челюсть больше в левой стороне (правая сторона же у меня без кости по этому челюсть и смещается туда постоянно) ну и скажем так постоянная коррекция дает о себе знать. Да я сейчас выгляжу как алкаш с мешками под глазами и опухший, но все же по сравнению даже с результатами полу годичной давности уже заметен результат.
Что по поводу консультации, ну тут надеюсь что будет все как и в прошлый раз так как анализы практически неизменны и заливка будет по плану, все таки мало ли что но я уже стал как доктора я не даю 100% гарантии на что то 😁 всегда остается какой то процент на форс-мажор или нестандартную ситуацию.
С приходом весны все больше хочется выходить на улицу и гулять, что я и стараюсь делать, но и не это только постепенно стараюсь закрепить за собой привычку делать хотя бы минут 30 ЛФК на верхнюю часть тела, а именно поясница, спина, руки и шея все же это трудно заставлять себя заниматься каким то спортом и пинками сгонять себя с комфортного болотца в котором ты ютишься и плаваешь в свое удовольствие, но понимание того что это нужно и без этого никак заставляет все таки вылазить из этой зоны комфорта.
Просто на прошлой неделе было происшествие в нашем подъезде которое помогло осознать насколько я еще слаб (скажем так дало толчок очередной мотивации что бы заниматься собой) на 6ом этаже соседи вызвали скорую бабушке стало плохо с сердцем, и соседка прошлась по всем этажам просила помочь перенести бабушку на мягких носилках в скорую. По итогу нашлось всего два свободных человека, это я и еще парнишка лет 20-22 где то, плюс фельдшер за что ему тоже спасибо (потому как это не его работа) в итоге мы вынесли бабушку в скорую и погрузили на носилки, и анализирую себя после этого, это было очень сложно для меня, после этого у меня спина отходила 2 дня, дыхание я не мог выровнять минут 10 -15, а ведь мы не спускали еще по этажам, мы донесли её до лифта (а ведь нужно было именно по этажам, потому как для транспортировки лучше пациента держать в лежачем прямом положении) а в лифте пришлось её держать в сидячем положении. но я понял что не смотря на все свои успехи мне еще ой как далеко до той формы что была до болезни 😢, парнишка что был со мной таких последствий не ощущал, он как был в начале таким, после того как мы отправили бабушку в больницу, и остался 😁меня аж зависть кольнула такая спортивная 🤣 ну и масла подливает в огонь хоть и не резкое но поднятие веса который я хочу опустить хотя бы до 82-83 сейчас я вешу уже 86.
Как же мне греет душу и взгляд на весы эти цифры, ведь многие помнят как я безуспешно пытался поднять свой вес на протяжении полутра лет и как меня это очень сильно беспокоило когда он не поднимался выше 50 килограмм при росте 181 см. Но сейчас меня больше пугает наоборот не набор а падение веса хотя даже не так не пугает а заставляет насторожиться. Хотя по большому счету то любое изменение будь то внешне или внутренне заставляет настораживаться, всегда, это наверное называется мнительность или как то так, самое главное не превратится в ипохондрика с такой мнительностью 😁
Ну что ж думаю пока на сегодня хватит, я скорее всего опять прозябаю в очереди в поликлинике за дозой в момент публикации, так что в следующем посте буду жаловаться на бюрократию и всякое такое что с ней связанно 😁
Спасибо что дочитали! Как обычно если есть какие то вопросы, или есть история которой вы хотите поделиться, может быть спросить совета у нашего маленького комьюнити, не стесняйтесь пишите в комментариях, обязательно отвечу всем, может быть не сразу но отвечу.
Ну и как обычно выкладываю фоточки с прошлых прогулок, их становится все меньше т.к. кадры которыми хочется делится и которые нравятся никак не могу подобрать ... чаще всего я их упускаю, и что самое обидное я понимаю и вижу их, но когда прихожу на задуманную позицию кадр уже не тот получается. Всем Мирного неба над головой! Огромнейшее спасибо всем Вам за то что читаете, поддерживаете и присылаете подарки! Я Вам безмерно благодарен! Будьте здоровы и счастливы!
По просьбам пишу номер карты куда можно скинуть подарок. Я не призываю никого давать мне деньги, я знаю цену им и если вы того желаете то я буду вам очень благодарен!
Вот номер карты сбербанка куда можно перевести:
2202206247864981
Либо по номеру телефона :
+79372380755
Ну и телеграмм там всякое, наблюдения, музыка и иногда фоточки с мыслями https://t.me/Cancer_and_I