Сегодня мой лечащий врач на обход пришел довольно рано. Еще и восьми утра не было. Врач осмотрел меня, дал рекомендации, а заодно принес отличную новость - он готов выписать меня сегодня же.
Думала нужно будет ждать выписку до самого обеда, но он принес ее не позднее девяти часов утра и ушел по своим делам. А я незамедлительно начала укладывать в рюкзак свои немногочисленные вещи и новую мягкую игрушку.
Днем ранее при выписке, девушка с соседней кровати оставила мне мягкую игрушку на память. А еще мы с ней обменялись номерами телефонов, чтобы созваниваться и списываться. Теперь будем на связи, как говорится.
С другими соседками по палате мы тоже отлично общались, но лучше всех поладили с Татьяной.
... на часах еще нет полудня, а я уже дома!
Сухость кожи и комфортный душ
Первым делом отнесла все свои вещи в стирку и приняла душ. К слову сказать, вода в больнице по качеству намного лучше нашей домашней. Пока пишу статью, кожа после купания стала настолько пересушенной, что при более пристальном приглядывании виден легкий беловатый налет на теле.
Сразу оговорюсь, а то ведь найдутся те, кто точно уверен, что дело в мыле, мыло здесь не при чем. В больнице я тоже мылась мылом, но никакой сухости не испытывала и тем более беловатого налета уж точно не было.
Эта сухость ощущается невероятно сильно, на руках присутствует даже легкое пощипывание. Нужно будет пойти и воспользоваться кремом.
Одну минуточку...
Душ и не более того
Вернусь к теме приема душа. Вообще, очень люблю полежать в ванне полной воды, но мне сейчас так нельзя. Поэтому в течении месяца буду принимать комфортный для тела душ.
Есть и другие рекомендации, но их мне нужно будет решать с врачом по месту жительства. Они не значительные, но все же очень важные и нужные.
Появился легкий румянец
Бабушка сказала мне, что я выгляжу намного лучше, чем раньше. Еще бы - гемоглобин поднялся больше, чем на 20 единиц. На момент поступления в больницу, он у меня был 73, а при выписке 94. Довольно классный результат.
У меня теперь даже легкий румянец появился. Теперь вот задаюсь вопросом, а сколько же долго у меня был низкий гемоглобин? Последние годы я выглядела примерно одинаково и считала, что просто слишком светленькая.
Оказалось, что все было иначе.
Благодарна стечению обстоятельств
Этот урок с больницей я усвоила и очень благодарна такому благоприятному стечению обстоятельств. Если бы не так, то кто знает, как было бы по-другому.
И пусть, что это была больница, и пусть, что там были не всегда приятные процедуры. Главное - я сделала вывод и научилась. Было бы, конечно, классно, если бы раньше взялась за ум, но теперь так, как есть.
А вывод из данного урока прост - здоровый и правильный сон является основой стрессоустойчивости всего организма в целом.
И речь не о моральной стрессоустойчивости, а именно о физической. Морально я всегда стараюсь искать баланс и верные пути решения вопросов, а вот физически не всегда чувствовала себя на высоте.
А хуже всего то, что зачастую игнорировала свое утомленное физическое состояние.
Недосып, как обыденность и испанское "mañana"
Стабильный недосып был для меня чем-то обыденным. Постоянно откладывала многие задачи на вечер и почти каждый день спать ложилась около полуночи.
В таком режиме я провела много месяцев подряд. К тому же не слишком хорошо следила за гемоглобином. Вот и получилось, что совокупность нескольких незначительных факторов дали толчок сбою в организме.
Теперь буду очень стараться делать все своевременно и не откладывая на позднее потом. Если уж что-то и не успею сделать в течении дня, то непременно воспользуюсь испанским "mañana".
Слово буквально переводится, как "завтра". Все, что не сделала сегодня - сделаю завтра и так далее.
Медленное прохождение жизни "в моменте"
Теперь абсолютно уверенна, что жизнь нужно не пробегать бегом, постоянно торопя время (от чего его еще больше не хватает), а медленно проходя и непременно находясь "в моменте".
Безусловно, есть дела, которые нужно делать здесь и сейчас, но даже их нужно делать спокойно и без спешки. Все дела отложить на завтра невозможно, но делать все неторопливо вполне осуществимо.
И пусть весь мир подождет...
Помните ту рекламу с шоколадом "баунти", в которой говорили - "И пусть весь мир подождет"? Так вот, считаю, что все нужно делать именно с таким ритмом и мировоззрением.
Еще есть стих, который мне чрезвычайно нравится и порой доводит до слез. Он начинается со слов - "Кто понял жизнь, тот больше не спешит...". Не знаю, кто его автор, если интересно поищите в интернете и почитайте.
Стих довольно поучительный. Как по мне, так для большего понимания и усвоения сути читать его нужно ежедневно, чтобы не забыть и помнить. А заодно всегда руководствоваться этим глубоким смыслом.
А как вы относитесь к делам - так же откладываете их на поздний вечер или придерживаетесь принципа - сначала дела, а потом все остальное или у вас есть своя "золотая середина"?
Читала много
Пока находилась в стационаре, читала много статей в ленте Дзен. Сама не писала, так как интернет был крайне медленный и не всегда получалось даже открыть статью. Поэтому лишь читала.
Попалось много статей с информацией, что на Дзен и в ВК видео почти не грузятся. В Дзен я их, в принципе, и не гружу, а вот в ВК веду видеоблог.
Правда и он был на паузе все дни, которые я провела в стационаре. Надеюсь, что сейчас все исправили и загрузки будут проходить быстро, как обычно.
Ведь для вас я готова писать и снимать видео по прежнему ежедневно. Надеюсь, вы еще со мной 🙌.
Если есть желание поддержать автора материально, это можно сделать ЗДЕСЬ!
Спасибо, что читаете меня. Не забывайте подписываться.
Всем добра, ваша Инна!