Такие красные флаги в общении с партнером нужно замечать в самом начале.
Эмоциональные качели в отношениях с партнером важно заметить в самом начале. Об этом рассказала психолог Александра Миллер в беседе с 5-tv.ru.
«Красные флаги, которые по началу отношений происходят, многие на них закрывают глаза. Все, на что мы закрываем глаза в начале отношений, становится их концом», — сказала специалист.
По словам Миллер, нестабильное поведение партнера можно увидеть, когда он находится в стрессовой ситуации и как он на нее реагирует. Если он грубый и вспыльчивый, то рано или поздно это всплывет и в отношениях.
«И когда девушка думает, что со мной такого не произойдет, вот он такой грубый, такой вспыльчивый, со мной такого не будет. Но вот как раз-таки с ней такое и будет спустя некоторое время. Поэтому вот я очень настоятельно советую обращать внимание на такие вещи», — сказала Александра.
Психолог отметила, что если вы все-таки обнаружили эти красные флаги у своего партнера, то лучшим решением будет просто с ним разойтись, поскольку строить отношения с абьюзером строить крайне сложно.
«Выстраивать отношения или какие-то давать лайфхаки — это утопия. Один единственный вариант в таком случае — это просто прекратить отношения и найти адекватного человека, с которым можно выстраивать коммуникацию и строить отношения», — пояснила специалист.
Миллер добавила, что зачастую люди выходят из абьюзивных отношений травмированными. У них падает самооценка, либидо, снижается жизненная активность и ухудшается здоровье.
«Когда он резко прекращает отношения, играет в холодно-горячо. Вот все вот эти моменты, которые из такого нежного, прекрасного отношения бросают просто в преисподнюю. Человек начинает потом говорить какие-то гадости, негативно отзываться о чертах личности, о внешности, а потом он резко переходит к тому, что все замечательно», — сказала эксперт.
Привыкать к таким отношениям, по словам Миллер, не стоит, ведь после них будет сложнее выстроить здоровую коммуникацию с новым партнером.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, как быстро снизить уровень стресса. При сильном волнении человек начинает дышать чаще, из-за чего снижается уровень углекислого газа в крови. Это может усиливать неприятные симптомы.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.