Я просто устала от этой своей удобности
Знаете это чувство когда внутри всё кипит а снаружи ты улыбаешься и говоришь всё хорошо. Когда хочется послать а ты молчишь. Когда хочется закричать а ты шепчешь.
Я долго думала что со мной не так. Почему я терплю где другие уходят. Почему мне стыдно просить деньги за свою работу. Почему я выбираю не тех и надеюсь что в этот раз будет по другому.
А потом я узнала про Лилит.
Это точка в натальной карте которая показывает наши тёмные стороны. То что мы в себе давим. Чего стыдимся. От чего бежим. И что в итоге всё равно нас догоняет.
И когда я посмотрела где у меня стоит Лилит я вдруг поняла почему я такая.
Почему боюсь остаться одна. Почему терплю до последнего. Почему мне кажется что я недостаточно хороша.
И знаете что самое обидное. Я думала если узнаю про это то сразу полегчает. Но нет. Знание не лечит. Оно просто показывает где болит.
А лечится это всё по другому.
Первое. Перестать делать вид что её нет
Я долго делала вид что я светлая добрая и пушистая. Что у меня нет тёмных мыслей. Что я не злюсь не завидую не хочу чужого.
А потом эта тень вылезала. В самый неподходящий момент. На тех кого я люблю. На себе.
Теперь я пробую по другому. Я говорю себе. Да я злюсь. Да я завидую. Да я хочу быть неудобной. И ничего страшного.
Второе. Найти где она живёт
У каждого по своему. У кого то Лилит в деньгах. У кого то в отношениях. У кого то в теле.
Я смотрела на свою карту и видела где именно болит. И когда я это поняла мне стало легче. Потому что я перестала искать проблему где попало. Я нашла её адрес.
Третье. Замечать в моменте
Теперь когда случается что то неприятное я не убегаю в еду или телефон. Я спрашиваю себя. Это сейчас что. Лилит включилась. Или просто день такой.
Если Лилит я просто дышу и говорю себе что это пройдёт.
Четвёртое. Разрешать себе чуть больше
Я пробую по чуть чуть. Сказать нет тому кто бесит. Не заесть стресс. Потратить на себя без чувства вины.
Маленькими шагами. Не сразу.
Пятое. Не ждать что она исчезнет
Лилит никуда не денется. Это часть меня. Я просто учусь с ней жить.
Иногда она орёт. Иногда молчит. Главное чтобы она не управляла мной а просто была рядом.
Я не знаю как подружиться с Лилит по учебнику. Я просто пробую жить иначе. Не прятаться. Не делать вид. Не стыдиться.
Получается не всегда. Но иногда бывает легче. И это уже что то.