И так, сглаженный лордоз проблема не так активна в сети, как гиперлордоз

И так, сглаженный лордоз проблема не так активна в сети, как гиперлордоз

В нашем организме все изгибы нужны для амортизации, но стоит признать. Ресурс у позвоночника на сжатие огромный.

То есть, вы достаточно долго можете халатно к нему относиться(позвоночнику). При исчезновении поясничного лордоза, вся структура перестает работать как амортизатор

А он нам нужен максимально долго. Вернуть его можно, мы растягиваем заднюю поверхность бедра. И учим подвздошно-поясничную мышцу работать.

А не растягивать постоянно, как везде советуют. В понедельник выложу полноценное видео