💜Драгоценные, хочу поделиться с вами одним из методов находить спокойствие в своем сердце. Когда я переживала развод, даже если бывало трудно, это помогало мне помнить о светлом. Я ощущала себя в любви от мира, под невидимым крылом.🕊️ Каждый день оставаясь с этой практикой, она дала мне возможность не свалиться в депрессию и ощутить свой стержень. Научиться говорить «нет» тому, что мне не подходит, и «да» тому, что для меня важно. Потому что зная себя, без этого, мне было бы сложно так устойчиво пройти через эти внутренние штормы.🌊 Я испытываю благодарность к этому методу и радость от того, что могу разделить его с вами🙏🏼☀️ Это кундалини йога.🧘🏻♀️ С понедельника я начинаю проводить ежедневные вечерние практики в 15:00 по Москве онлайн. Приглашаю вас присоединиться, и ощутить: ✨ как ум становится спокойнее ✨ расслабленный, глубокий сон ✨ балансируются гормональные и нейронные процессы ✨ тревога снижается ✨ мышечные зажимы расслабляются Самое ценное 💎— ты перестанешь р
💜Драгоценные, хочу поделиться с вами одним из методов находить спокойствие в своем сердце
2 марта2 мар
1 мин