Возможно, вы наблюдали за людьми, быть может, у вас у самого это прослеживается - не всегда хочется узнавать что-то о себе. Это нечасто кажется привлекательным, красивым или желанным.
Сегодня мы знакомимся с тем, что это может быть, так ли она пугающая, как кажется на первый взгляд, и что за собой несёт.
На рассвете интернета, где по сети бродили "пробуждающие" ролики и демотиваторы (помните, эти картинки в чёрных рамках с умными подписями?), иногда встречался вопрос - что вы выберете: горькую правду или сладкую ложь? Эта тема проскальзывала и на уроках обществознания, в основах политологии, в вопросах манипуляций, в системе агитаций/пропаганды/управления и много где ещё. Вопрос кажется простым и поверхностным, однако честный ответ на него даёт огромное поле для дальнейшего.
Человек, который выбирает "горькую правду", так или иначе сталкивается с действительностью, которая не всегда может быть красивой/нежной/щадящей/доброй. Это не значит, что человек не ошибается или всегда видит и выбирает только правду, ведь иногда даже самый честный человек может быть к ней не готов, поэтому в процессе он сталкивается с правдой, и тут уже возникает вопрос - насколько ему хватает сил принять то, что он видит. И от его готовности зависит то, насколько честна становится действительность вокруг него (по наблюдениям - у каждого человека в течение жизни происходит ситуация, где его вынуждают прокачать принятие действительности, тут у каждого что-то своё, но под его ценности/взгляды и чувства).
"Сладкая ложь" частенько красиво завёрнута. И даёт небольшое обезболивающее, однако не избавляет от симптомов. В качестве примеров приходит ситуация, где девушка первым партнёром выбирает "плохиша", который не гнушается поднимать на неё руку, и её окружение винит его, что такое поведение недопустимо, и выводит её из таких отношений. Второй партнёр у неё крадёт все деньги, проигрывая на ставках. И когда третьим партнёром девушка выбирает человека, злоупотребляющего веществами, ей приходит мысль и готовность разобраться с причинами того, почему же её тянет к таким людям?
Но мы начали рассуждать о тьме. Как понять, что она у вас есть?
- какие-то темы/качества/ситуации о себе вам бы хотелось не вспоминать, не рассказывать, не чувствовать.
- вам снятся кошмары, вы ловите сонные параличи.
- вы предпочитаете не думать на какие-то темы.
- вы сильно раздражаетесь и ненавидите конкретных людей или категории.
- вы характеризуете себя только с положительных сторон, не допуская возможности быть абсолютно противоположным (к примеру, вы считаете себя добрейшим человеком, не способным разозлиться или поругаться с кем-либо).
- вы боитесь проводить время наедине с собой.
- вы не общаетесь со своими детьми/внуками (заметьте, я про детей и внуков, не про родителей - разница огромная, кому интересно - пишите, объясню).
- вам сложно проигрывать/ошибаться/быть не правым.
- вы стараетесь не развивать свои мысли в период сильных чувств.
- вы подавляете свои чувства.
- вы не разрешаете себе злиться.
- вы боитесь себя.
Так что такое - теневая сторона или внутренняя тьма?
Это то, что вам не нравится в себе, то постыдное/осуждаемое (чаще вы думаете, что это будет осуждено), плохие поступки, неправильные мысли, то что вы не должны чувствовать/переживать/размышлять, то, что не вписывается в рамки привычного или видимого вами в обществе/мире, что вы не понимаете или когда-то кем-то не принялось.
Наверное, стоит порассуждать о том, зачем нам - таким клёвым и замечательным эта сторона? Почему нельзя было сделать так, чтобы мы все были чистыми, светлыми, добрыми?
Конечно, основу основ этого мы с вами в этой статье не найдём, ведь вопрос гораздо глубже и древнее, чем кажется на первый взгляд - если покопаться, мы сможем дойти до самой дуальности мира, а это приведёт нас к древности и первым мифам о сотворении мира (впрочем, тема очень живая и увлекательная на самом деле).
Однако вспомним слова Воланда из романа Булгакова "Мастер и Маргарита": "Не будешь ли ты так добр подумать над вопросом: что бы делало твое добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с нее исчезли тени? Ведь тени получаются от предметов и людей. Вот тень от моей шпаги. Но бывают тени от деревьев и от живых существ. Не хочешь ли ты ободрать весь земной шар, снеся с него прочь все деревья и все живое из-за твоей фантазии наслаждаться голым светом?".
В его словах отражается та мысль, к которой мне хочется подвести и вас - мир един, и тень содержит глубину и форму предметов, качеств, людей и явлений.
Ещё здорово обратиться к физикам, которые обозначают тьму как относительное отсутствие видимого света.
Другими словами, и теневая сторона людей может быть неподсвеченной стороной, которую мы ещё не до конца увидели и поняли в самих себе.
Всё то, что нам кажется уродливым, на самом деле может быть неверным ракурсом видения или недостаточным освещением. Это как со внешностью людей - красота в глазах смотрящего. Для кого-то один может казаться ужасно несуразным и несимпатичным, однако для другого этот же человек может стать самым прекрасным.
Что можно делать с тьмой внутри себя?
Ответ прост - посветить на неё. Или всмотреться, пока в темноте не начнут проявляться фигуры - также, как вы сначала ничего не видите в тёмной комнате, а когда глаза привыкают к отсутствию света, начинаете различать предметы.
Конечно, это метафора. Однако тем самым фонарём может стать ваша вера в себя, что вы сможете выбрать то, каким вам хочется быть, как действовать (вы действительно можете выбирать своё поведение, научиться контролировать свои мысли и управлять чувствами, а также реакциями). Или им может стать ваш интерес к себе, насколько вы многосторонний человек, как по-разному вы можете размышлять и чувствовать. Или вместо фонаря может быть желание набраться смелости и перестать жить в страхе своих проявлений.
На этом пути вам могут помочь психолог, ваши близкие, наставники, старшие родственники и те, кто вас знает и дорожит вами. Вам необязательно идти этот путь в одиночку.
Почему туда стоит сходить и подсветить тень?
Когда вы начинаете понимать, что темнота - это отсутствие света, а не логово монстров (а мы с вами, к сожалению или счастью, живём в мире без магии и сверхъестественных существ), то у вас появляется понимание, что всё, что вы можете там обнаружить - это следствие каких-то травм, устаревшие паттерны поведения или установки, непонятная и непринимаемая ваша черта/сторона, которая ярко выбивается из всей картины, чтобы о чём-то вам поведать. Когда вы это всё понимаете, снижается уровень магичности и мистицизма, вы приближаетесь к действительности, а там всё зависит от смелости увидеть себя без прикрас, даже если первое впечатление будет не особо приятным.
Но напрашивается вопрос о том, а как быть с теми, кто совершает ужасные и бесчеловечные поступки? Ведь они в курсе о своей тьме.
Они не смотрят в неё и не пытаются её понять и принять, они её подпитывают, и она разрастается. Как ощущение пустоты, о которой мы говорили в рамках проживания одиночества. Когда мы убегаем или кормим "своих демонов", мы расширяем дыру в груди, углубляем пустоту, а она становится всё ненасытнее, поэтому в дальнейшем её сложнее наполнить (это к тому, что со временем люди, долгое время отдающиеся зависимостям или жестокому поведению в адрес других, теряют свою личностную структуру и идут иным путём, близкому к разрушению). Надеюсь, понятно выразилась, при возникновении вопросов - пишите, обсудим.
Таким образом, каждый сам решает, когда и стоит ли заглядывать в свою глубину, где в самом начале видится тьма. Однако свет внутри можно найти у каждого, кто задумался выйти к нему.
Удачи вам в этом длительном, но захватывающем приключении!
С уважением, Яна Карх.