Минус 23 кг за 2 месяца: трэш-версия
Минус 23 кг за 2 месяца — звучит так, будто я купила «секретный марафон похудения», а там фея посыпала меня ПП‑пылью и улетела на радуге ✨
Реальность: стресс, недосып, голодная ярость и творог.
Иногда я так загонялась, что забывала поесть,
а потом сидела и давилась этим злосчастным творогом,
как будто он когда-то обещал мне счастливое будущее или шикарного мужчину.
Режим был примерно такой:
- есть до с 10:00 до 15:00, после — только вода и мысли о смысле жизни 💧🤯
- 80% рациона — белок: хотелось любви, а получала яйца и творог 🥚
- беговая дорожка каждый день по 40–60 минут — чтобы не бежать в сторону холодильника 🏃♀️🚫🧊
- массаж и аппаратный фитнес, чтобы кожа не решила съехать с меня первой и написать жалобу 💆♀️📄
Бонусом:
- мои сиськи сказали: «пока, было приятно познакомиться»
-а от постоянных процедур даже лицо решило уйти в закат, как главный герой дешёвой мелодрамы
Быстро — да. Комфортно и правильно — нет ❌
Это не мотивация, это предупреждение в стиле: «не повторять без шлема и психолога»
Узнали себя в этом трэше: «либо не ем, либо жру как в последний раз»? 😈🍽
