Здоровый или разумный эгоизм — это способность человека заботиться о себе. О своём физическом и психическом здоровье, личных границах, интересах, потребностях и ценностях, не ущемляя интересы окружающих.
Из-за навязанных стереотипов, нашего постсоветского воспитания, нам навязывают чувство вины, за любое проявление здорового отношения к себе.
Поэтому, сегодня я хочу рассказать, в чем главные преимущества здорового эгоизма, и поделюсь с вами, как его развить.
Стоит отметить, что здоровый эгоизм можно считать естественной чертой личности, проявления самоценности и нормальной самооценки, а нездоровый указывает на внутренние проблемы, заниженную самооценку и попытки унизить окружающих, чтоб хоть немного ее поднять. Не здоровый эгоизм, порой является еще и проявлением нелюбви к себе.
Разбираемся, какие правила помогут достичь идеального баланса в этом вопросе.
Делайте то, что вам хочется, чтобы любое ваше действие и решение приносило удовольствие. Что бы осознать правильность принятого решения и начинать действовать, важно задать себе следующие вопросы: Чего я хочу? Действительно ли я этого хочу или просто удовлетворяю интересы окружающих? От чего я почувствую радость и счастье?
Да, большинство из нас, скажут, что мечтали бы лежать в шезлонге на берегу океана и попивать коктейль, а не вот это вот все.
Но мы ведь не о фантазиях сейчас, а о реальности жизни.
Ваша работа, это ваша стабильность. Требования руководства - это рабочий процесс. Забота о семье, общение с друзьями, родственниками. Это ваш выбор, вы ведь живете не на необитаемом острове, а в обществе. Поэтому трезво оценивайте окружающую реальность и ищите компромиссы, которые помогут соблюсти необходимый баланс.
Второе правило, которое сделает вашу жизнь лучше и проще: Сравнивайте себя с собой. Почему? Да потому что, все глянцевые журналы, социальные сети, нам навязывают идеальных людей. Таких людей-картинок: успешных, мотивированных, богатых, стройных и абсолютно счастливых. Хотим мы этого или неосознанно, наблюдая за их идеальной жизнью, начинаем сравнивать себя с этими "картинными" персонажами. И как следствие, огорчаемся, разочаровываемся в себе, впадаем в настоящее отчаяние, осознавая, что по тем или иным причинам не имеют всех этих благ.
Именно поэтому, важно контролировать себя и учиться не сравнить себя с другими. Гораздо более эффективнее - начать соревноваться с самим собой. Каждый день, стремиться к самосовершенствованию. Попытаться сделать так, чтобы каждый последующий день был продуктивнее и ярче предыдущего.
И это касается не только работы и учебы.
Необходимо научиться правильно отдыхать, перезагружаться и радоваться своим достижениям.
Помните - ВЫ являетесь главным человеком в своей жизни.
Только вы должны принимать решения за себя, давать установки и делать выбор. Только вы знаете, что делает вас счастливым, какие эмоции доставят вам радость. Прислушивайтесь только к голосу внутри себя.
Если этих рекомендация вам не хватает, для осознания, то перейдите по ссылке и ознакомьтесь со статьей
которая дополнит ваше понимание, как развить в себе здоровый и разумный эгоизм.
Любви и понимания! Подпишитесь на мой канал, и вы не пропустите самое интересное. Поделитесь этой статьей с другом, кому это важно сейчас.
Ставьте лайк, дарите донаты, если вам понравилась статья.
С любовью к ВАМ, ваша #АнгелинаРайская