Как буллинг в школьном возрасте может влиять на взрослую жизнь?
Я не собиралась писать на эту тему, но некоторые вещи приходят сами.
Разместила тут сториз (скрины прикрепляю) и в личку мне написало сразу несколько человек - "это про меня", "у меня был буллинг в школе", "до сих пор помню".
А это на минуточку состоявшиеся люди 35-40+ уже.
Тема оказывается актуальнее, чем я думала. Самое интересное, что в 99% случаев родители и не в курсе, что проживает их ребенок в школьном коллективе, об этом не принято говорить, дети об этом молчат.
И у меня, к слову , тоже был буллинг в школе, я тогда поменяла класс и была новенькой. И да, мои родители тоже были не в курсе, тогда я даже не представляла что об этом рассказывать и как 🤷.
Выбиралась я потом из этого несколько лет (про психологов и ПТСР тогда особо не слышали).
А серьезно прорабатывала эту историю уже во взрослом возрасте, когда пошла в терапию.
Какие же последствия ожидают тех, кто столкнулся с буллингом:
🔔 страх отвержения - это , наверное, самое главное, почти везде - в любом коллективе, в отношениях с близким человеком, с друзьями, вы всегда будете думать, что "если буду такой(ая) как я есть на самом деле, меня отвергнут/не примут/бросят".
🔔 вытекающие отсюда социальные фобии - например, страх проявляться, проблемы с уверенностью в себе, самоценностью, сложности с соц адаптацией
🔔 высокий уровень тревожности, склонность к невротическим расстройствам и депрессии
🔔 низкая стрессоустойчивость, это не тот случай, когда трудности не закаляют, всё как раз наоборот.
🔔У жертв может развиться повышенный уровень гормона стресса (кортизол), влияющий на иммунную систему.
🔔У агрессоров буллинга часто выявляются проблемы с социальной адаптацией, злоупотребление психоактивными веществами и сложности в установлении нормальных отношений во взрослом возрасте.
Таким образом, последствия школьного буллинга могут оказывать долговременное негативное влияние на здоровье, психику и социальную жизнь взрослого человека, требуя внимания и своевременного вмешательства как в детском, так и во взрослом возрасте для улучшения качества жизни и предотвращения тяжелых исходов
Вот такие вот бонусы.
Да, сейчас как никогда, доступна терапия , в данном случае лучше длительная или групповая.
Но задайте себе вопрос: а прямо сейчас ваш ребенок не переживает подобное, вы в этом уверены.
И делитесь, у кого были подобные ситуации в школе. Я понимаю тема непростая, но можете рассчитывать на мою максимальную поддержку здесь, вы не одни.
Автор: Нарожная Галина Борисовна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru