Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Про друзей, которые выставляют тебя дураком, или три признака токсичного "юмора"

Иногда ты вроде идёшь в компанию “друзей”, думаешь: сейчас будет весело, расслаблюсь, поболтаем…
А через час ловишь себя на мысли, что смеются не с тобой, а над тобой. И не потому, что ты рассказал смешную историю, а потому что кто-то из “друзей” решил блеснуть остроумием за твой счёт. Ты:
- Да, я недавно по ошибке сел не в тот автобус. Он:
- Ну, ты как всегда! Без приключений не можешь! (смех, аплодисменты, фанфары) А ты стоишь, улыбаешься - но внутри хочется просто выключить звук жизни и уйти. В компании кто-то шутит: - А помните, как Вася пытался танцевать и чуть не снёс стол? Все смеются. Вася делает вид, что тоже.
Только потом Вася идёт домой и думает: “Почему я снова был главным героем в чужом цирке?” Если человек поднимает свою самооценку, унижая твою, - это не чувство юмора, это терапия за чужой счёт.
Причём счёт выставляют тебе. Друзья, которые выставляют тебя дураком, - это не друзья.
Это зрители, которые купили билет в твой цирк, но платить собираются не деньгами, а твои
Оглавление

Иногда ты вроде идёшь в компанию “друзей”, думаешь: сейчас будет весело, расслаблюсь, поболтаем…

А через час ловишь себя на мысли, что смеются не
с тобой, а над тобой.

И не потому, что ты рассказал смешную историю, а потому что кто-то из “друзей” решил блеснуть остроумием за твой счёт.

Пример №1. Классика жанра

Ты:
- Да, я недавно по ошибке сел не в тот автобус.

Он:
- Ну, ты как всегда! Без приключений не можешь!

(смех, аплодисменты, фанфары)

А ты стоишь, улыбаешься - но внутри хочется просто выключить звук жизни и уйти.

Пример №2. “Шутник” на людях

В компании кто-то шутит:

- А помните, как Вася пытался танцевать и чуть не снёс стол?

Все смеются. Вася делает вид, что тоже.

Только потом Вася идёт домой и думает:

“Почему я снова был главным героем в чужом цирке?”

Важно понять простую вещь

Если человек поднимает свою самооценку, унижая твою, - это не чувство юмора, это терапия за чужой счёт.

Причём счёт выставляют тебе.

И что делать?

  1. Перестань “смеяться вместе с ними”

    Когда ты натянуто улыбаешься - ты как будто говоришь:
    “Да, со мной так можно”.

    Не можно.
  2. Проверь, как они реагируют на границы

    Скажи спокойно:
    “Не люблю, когда надо мной так шутят”.

    И посмотри:

    - если человек извинился - у вас дружба,

    - если сказал “что, обиделся?” - у вас диагноз.
  3. Не бойся уйти

    Тишина и одиночество - всё ещё лучше, чем компания, где ты - местный клоун.

Итог

Друзья, которые выставляют тебя дураком, - это не друзья.

Это зрители, которые купили билет в твой цирк, но платить собираются не деньгами, а твоим самоуважением.

Поэтому, если чувствуешь, что тебя используют как фон для чужого блеска -
выключай прожектор, заворачивай клоунский нос и уходи.

Пусть ищут нового героя для своих “шуток”.

Ты же - займись собой и найди тех, кто смеётся
рядом с тобой, а не над тобой.