Это основа всего массажа, с которой начинается путь любого хорошего массажиста.
Простыми словами:
Классический массаж — это техника, которая помогает:
🔹 расслабить мышцы,
🔹 улучшить кровообращение,
🔹 снять напряжение и боль,
🔹 восстановить тело после нагрузок,
🔹 и даже улучшить настроение.
Он включает в себя знакомые каждому движения: поглаживания, растирания, разминания, вибрации. Всё это делается по ходу тока лимфы и крови, чтобы не навредить, а помочь организму.
📌 Кому подходит?
- Тем, кто много сидит за компьютером
- После физических нагрузок или спорта
- При стрессах и переутомлении
- Просто чтобы почувствовать себя лучше
Это проверенный десятилетиями метод, который действительно работает.