Друзья, с новым днем вас!🤍
Сегодняшний рилс для тех, кто думает, идти к психологу или нет?
Вот некоторые признаки, которые свидетельствует о том, что пора:
✔Постоянное чувство тревоги или страха. Если тревожность мешает спать, сосредотачиваться на работе или получать удовольствие от жизни, это повод обратиться к психологу.
✔Проблемы в отношениях. Частые ссоры, недопонимание с близкими или отсутствие доверия могут быть признаком глубоких психологических проблем.
✔Эмоциональное выгорание. Если человек чувствует себя истощённым, апатичным и потерял интерес к тому, что раньше приносило радость, это один из сигналов, что нужна помощь.
✔Физические симптомы без медицинских причин. Головные боли, усталость или боли в животе чаще всего связаны с эмоциональным состоянием.
✔Ощущение беспомощности и безнадёжности. Если кажется, что застрял в какой-то проблеме и не видно выхода.
✔Непонимание ситуации и потеря контроля. Если ощущается, что нет возможности влиять на события и этот факт чрезмерно гнетет.
✔Пессимизм и неверие в собственные силы. Если будущее видится исключительно в тёмных красках, беспросветным.
✔Социальная изоляция и высокий уровень раздражительности. Социальная изоляция или желание быть подальше от других — явные признаки ухудшения психического здоровья.
📝Напоминаю, что записаться ко мне на консультацию можно, написав мне в личные сообщения https://t.me/leonid_kazak
слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ»
Я с вами свяжусь и мы выберем удобную дату и время.
