Самый важный вид удовольствия - тот, что не требует партнеров, денег и особых условий. Умение быть в радостном уединении.
💕В тишине рождаются лучшие идеи
💕Приходят ответы на важные вопросы
💕Ты слышишь себя, а не навязанное социумом
Практика «Свидание с собой»
🫂Приготовь себе красивый завтрак. Накрой стол как для самого дорогого гостя.
🫂 Отправься на прогулку одна. Побудь туристом в своем городе. Самые красивые места и интересные выставки.
🫂 Купи себе цветы, идеальный букет по своему вкусу.
Выбери себе подарок (и вообще впиши в ежедневник такой пункт на регулярной основе!)
🫂 Включи музыку и потанцуй одна.
🫂 Наполни ванну с ароматной пеной или лепестками роз.
Позаботься о своем теле (скрабы, маски, кремы - с любовью и заботой, а не бегом).
🫂 Сделай то, что ты любишь, но часто откладываешь на потом.
Поделитесь в комментариях: какое открытие ты сделала о себе во время этого свидания?
Будь✨
#неделя_удовольствия #свиданиесобой #искусствобытьнаедине