Вопрос для рефлексии
Какую маленькую победу вы одержали сегодня? Возможно, это было что-то незаметное для других, но важное для вас.
Микро-действие
Запишите эту победу в дневник или блокнот. Отметьте, как она заставила вас чувствовать себя. Позвольте этому чувству наполнить вас перед сном.
