«Меня никто не поддерживает»
Очень часто я слышу и не только от начинающих психологов: «Меня не поддерживают. Муж, жена, мама, родители. Критикуют, смеются, говорят, что я занимаюсь ерундой».
➖ «Какой из тебя психолог?»
➖ «Какая из тебя бизнесвумен?»
➖ «Ты бы лучше на нормальную работу пошла, как люди!»
И кажется, что это про нас.
Что если любимый человек так говорит — значит, я незначим(а), не верит значит, не любит.
А на самом деле это не про вас. Это вообще не про отношения между вами.
Это про их отношения — с миром, с собой, с возможностями, со страхами.
Когда муж или жена говорит: «Куда ты лезешь, у тебя не получится»,
часто за этим — страх.
Страх, что вы вырастете, что станете сильнее, что перестанете нуждаться в одобрении и тем самым разрушите привычный баланс.
Чем старше человек и чем меньше у него ощущение успеха — тем хрупче эта конструкция. И, став успешным(ой), вы как будто невольно разбиваете представление о стабильности.
А если мама говорит: «Какие ещё психологии, ты что, с ума сошла, у тебя дети!» — это не про то, что она не любит вас.
Это про то, что ей страшно. Она жила в мире, где «нормально» — это работать в смену 24/7,
а всё, что за пределами этого, кажется опасным.
💯 И мы слышим это и начинаем сомневаться.
«Может, правда не получится?» А сомнение начинает работать как самосбывающееся пророчество.
Но по сути — это просто сигнал. Страх другого человека, который звучит его голосом не должен становиться вашим.
И здесь важно разобраться не в них, а в своём отношении к их реакции. Понять, чего я жду: чтобы меня принимали беспрекословно? Чтобы верили, поддерживали, восхищались?
Это не про любовь, это про ожидания. И чем выше ожидания — тем больнее разочарование.
Иногда за фразой «он(а) меня не поддерживает»
прячется другое: «мне страшно, что если я стану другой — он(а) меня не полюбит».
И это уже не про них, это про вас.
💛 Не все слова близких — приговор. Иногда это просто их страх потерять вас, того, которым человеком вы были до того, как начали меняться.