У нас идет марафон и мы каждый день тестируем новые рецепты ! Это просто восторг - стройнеть так вкусно. Делюсь с вами одним из своих любимых .
Творожные бейглы 🤤
Больше полезных и вкусных рецептов в моем марафоне
Нам понадобится (на 2 шт):
Творог (у меня обезжиренный - 1 упаковка 180 гр
Яйцо - 1 шт
Желток (для смазывания) - 1 шт
Мука (у меня рисовая) - 50 гр илия использую протеиновую смесь для выпечки (3 ложки)
Семечки для посыпки
Приготовление:
Смешиваем творог, яйцо, муку/смесь для выпечки. Катаем шарики и делаем внутри отверстие. Смазываем желтком и сверху посыпаем семечками. Отправляем в духовку на 30 минут на 130 гр.
Вкусные и белковые бейглы готовы!
Приятного аппетита 🫶
1 штука на перекус . Поделись с подругой и приходите ко мне на марафон . До Нового года -15 кг !