Когда новорождённый впервые оказывается на груди у мамы — запускается не только процесс питания, но и мощная волна гормональных изменений. Этот первый контакт, называемый «золотым часом», имеет решающее значение для лактации и здоровья малыша.
Что делает «золотой час» особенным
Первое прикладывание и его роль
Сразу после родов у женщины вырабатывается молозиво — густое и насыщенное первичное молоко. Оно богато антителами и жизненно важными веществами. Сам процесс прикладывания к груди стимулирует выработку окситоцина, который отвечает за сокращение матки и запуск лактации.
«Раннее кормление помогает телу понять, что молоко нужно прямо сейчас. Это биологический сигнал, который сложно воспроизвести позже», — подчеркивает неонатолог Людмила Каримова.
Почему это важно для малыша
Первое кормление не только питает, но и помогает стабилизировать дыхание и температуру тела новорождённого. Через контакт кожа к коже и сосание груди младенец чувствует себя защищённым, а это снижает уровень его стресса.
Чем полезно раннее прикладывание к груди
Список преимуществ «золотого часа» обширен:
- Молозиво действует как естественный иммунный барьер
- Мамина близость снижает уровень кортизола у ребёнка
- Начинается активная выработка зрелого молока
- Малыш учится правильному захвату груди
- Снижается риск послеродового кровотечения у женщины
И самое главное: именно в этот момент возникает прочная эмоциональная связь между мамой и ребёнком, которая будет сопровождать их всю жизнь.
Как наладить первое кормление
Удобное положение — залог успеха
Мама должна устроиться удобно: можно полулежать с опорой под спину. Грудного малыша важно положить животиком к телу, обеспечив контакт кожей.
Пошаговая техника прикладывания
1. Поддержите грудь рукой: большой палец сверху, остальные снизу
2. Коснитесь соском губ малыша — он откроет рот
3. В этот момент поднесите его ближе, чтобы он глубоко захватил ареолу
4. Убедитесь, что подбородок касается груди, а нижняя губа вывернута
Если с первого раза не получится — не паникуйте. Молчание, тёплый свет и расположение малыша помогут повторить попытку.
Что ещё стоит знать молодым мамам
Многие женщины переживают, достаточно ли молока и правильно ли проходит кормление. Если малыш активно сосёт, часто мочится (не менее 6 раз в сутки) и спокойно засыпает после еды — всё в порядке.
Не забывайте, что стресс, усталость и тревога могут повлиять на лактацию. Ночной отдых, контакт кожа к коже и поддержка партнёра играют не меньшую роль, чем физиология.