Инсульт — одно из самых опасных состояний, с которыми может столкнуться человек. Это не просто «плохое самочувствие» или «слабость после стресса». Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, при котором клетки мозга начинают гибнуть буквально с каждой минутой. Чем раньше начать помощь, тем больше шансов не только спасти жизнь, но и сохранить способность говорить, двигаться, думать, жить полноценно.
К счастью, инсульт можно распознать — и сделать это должен каждый. Не только врач, но и прохожий, коллега, родственник. Потому что в первые часы после начала инсульта закладываются основы будущего выздоровления. В этой статье мы расскажем простым языком, как понять, что у человека начался инсульт, и что делать до приезда скорой помощи.
Что такое инсульт?
Мозг — это сложнейший орган, который требует постоянного притока крови. Кровь приносит кислород и питательные вещества, без которых нейроны (клетки мозга) не могут функционировать. Когда по каким-то причинам кровоток в определённом участке мозга резко нарушается, начинается инсульт.
Существует два основных типа инсульта:
- Ишемический инсульт — самый распространённый (около 80% случаев). Возникает из-за закупорки артерии тромбом или атеросклеротической бляшкой. Кровь перестаёт поступать в часть мозга, и клетки там начинают погибать.
- Геморрагический инсульт — менее частый, но более тяжёлый. Происходит разрыв сосуда в мозге, и кровь изливается в окружающие ткани, сдавливая их и нарушая работу.
Оба типа требуют экстренной медицинской помощи. Но важно понимать: чем раньше начнётся лечение, тем выше шансы на восстановление.
Почему время — это мозг?
Это не метафора. Это буквальная истина. При инсульте каждая минута имеет значение. За одну минуту при ишемическом инсульте погибает около 1,9 миллиона нейронов. За час — уже десятки миллионов. Утраченные нейроны не восстанавливаются. Но если быстро восстановить кровоток (например, растворить тромб), можно спасти «полумёртвую» зону — так называемую ишемическую пенумбру. Это та область мозга, которая ещё не погибла, но находится на грани.
Поэтому врачи говорят: «Время = мозг». И именно поэтому первая помощь при инсульте начинается не в больнице, а на месте происшествия — дома, на улице, в офисе.
Как распознать инсульт? Простой тест «УЗП»
Чтобы быстро определить инсульт, в мире давно используют простой и надёжный метод — тест «УЗП» (или в международной версии — FAST: Face, Arms, Speech, Time).
Разберём его по шагам:
У — Улыбка
Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка становится асимметричной: один уголок рта опущен, лицо «перекошено». Это происходит из-за слабости мышц одной стороны лица.
З — Заговори
Попросите произнести простую фразу: «Сегодня хорошая погода» или «Мама мыла раму». При инсульте речь может стать невнятной, заплетающейся, человек может не подобрать слово или вовсе не понять, что от него просят.
П — Подними руки
Попросите поднять обе руки и удерживать их на уровне груди. При инсульте одна рука опускается, человек не может её удержать. Это признак слабости в одной половине тела.
Если хотя бы один из этих признаков есть — немедленно звоните в скорую помощь. Не ждите, не надейтесь, что «само пройдёт». Это не мигрень и не усталость. Это сосудистая катастрофа.
Другие возможные симптомы инсульта
Помимо классической триады (лицо, руки, речь), инсульт может проявляться и другими признаками:
- Внезапная слабость или онемение в лице, руке, ноге — особенно с одной стороны тела.
- Резкое нарушение зрения: двоение в глазах, потеря зрения на один глаз или «занавес» перед глазами.
- Головокружение, потеря равновесия, нарушение координации движений.
- Очень сильная головная боль, которая возникает внезапно, без причины, и отличается от привычных головных болей. Особенно опасна, если сопровождается тошнотой, рвотой, потерей сознания — это может быть признаком геморрагического инсульта.
- Потеря сознания или спутанность сознания.
Важно: симптомы появляются внезапно. Это ключевое слово. Если человек «всегда хромал» или «давно плохо видит», это, скорее всего, не инсульт. Но если всё началось сейчас, за секунды или минуты — это тревожный звонок.
Что делать, если вы подозреваете инсульт?
Первое и самое главное — вызвать скорую помощь. В России и многих других странах для этого достаточно набрать 103 или 112. Чётко скажите диспетчеру: «Подозреваю инсульт!» Это ускорит приезд специализированной бригады.
Пока вы ждёте скорую, действуйте по следующему алгоритму:
1. Не оставляйте человека одного
Инсульт может быстро ухудшиться. Человек может потерять сознание, начать задыхаться или упасть. Оставайтесь рядом.
2. Уложите его правильно
Если человек в сознании — уложите его на спину с приподнятой головой (на 30 градусов). Это улучшает отток крови от мозга и снижает внутричерепное давление.
Если он без сознания, но дышит — переверните его на бок в стабильное боковое положение (голова чуть запрокинута, рука под щекой). Это предотвратит западение языка и удушье, особенно если начнётся рвота.
3. Не давайте еду, воду, лекарства
Ни таблетки от давления, ни «капли от сердца», ни чай с лимоном. При инсульте глотательный рефлекс может быть нарушен, и человек легко подавится. Кроме того, вы не знаете, какой тип инсульта — давление может быть как высоким, так и низким, и неправильное лекарство усугубит ситуацию.
4. Не пытайтесь «привести в чувство»
Никакого нашатыря, пощёчин, растираний. Это не обморок. Такие действия бесполезны и могут навредить.
5. Запомните время начала симптомов
Это критически важно для врачей. Именно от этого момента отсчитывается «терапевтическое окно» — время, в течение которого можно провести тромболизис (растворение тромба). Обычно это до 4,5 часов с момента появления первых признаков.
Если человек проснулся с симптомами — считается, что инсульт начался в момент засыпания. В таких случаях врачи используют дополнительные методы (например, МРТ), чтобы определить, можно ли проводить экстренное лечение.
Кто в группе риска?
Инсульт может случиться в любом возрасте, даже у молодых людей. Но чаще всего он поражает тех, у кого есть факторы риска:
- Артериальная гипертензия (высокое давление) — главный виновник инсультов. Постоянное давление на стенки сосудов делает их хрупкими.
- Сахарный диабет — повреждает сосуды и ускоряет атеросклероз.
- Курение — сужает сосуды, повышает свёртываемость крови.
- Высокий уровень холестерина — способствует образованию атеросклеротических бляшек.
- Мерцательная аритмия — при этом нарушении ритма сердца в предсердиях образуются тромбы, которые могут попасть в мозг.
- Избыточный вес, малоподвижный образ жизни, стресс, злоупотребление алкоголем — всё это увеличивает риск.
Но даже у абсолютно здорового человека может случиться инсульт. Поэтому важно знать признаки — не только для себя, но и для окружающих.
Можно ли предотвратить инсульт?
Да. По данным ВОЗ, до 80% инсультов можно предотвратить. Для этого нужно:
- Контролировать артериальное давление. Регулярно измеряйте его, особенно после 40 лет. Если давление выше 140/90 — обратитесь к врачу.
- Следить за уровнем сахара и холестерина. Сдавайте анализы раз в год.
- Бросить курить. Уже через год после отказа от сигарет риск инсульта снижается вдвое.
- Двигаться. Даже 30 минут ходьбы в день значительно снижают риск.
- Есть здоровую пищу: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, меньше соли, сахара и жирного.
- Ограничить алкоголь. Допустимая норма — не более 1 стандартной порции в день для женщин и 2 — для мужчин.
- Лечить сопутствующие заболевания: аритмию, атеросклероз, тромбофилию.
Профилактика — это не разовое действие, а образ жизни. И он спасает не только от инсульта, но и от инфаркта, деменции, многих других болезней.
Что происходит после инсульта?
Если помощь оказана вовремя, человек может полностью восстановиться. Но часто остаются последствия: паралич, нарушение речи, проблемы с памятью, эмоциональные расстройства. Восстановление — это долгий путь, который требует участия невролога, реабилитолога, логопеда, психолога.
Реабилитация начинается в первые дни после стабилизации состояния. Чем раньше она начнётся, тем лучше результат. Даже если человек не может двигаться, с ним уже работают: пассивная гимнастика, дыхательные упражнения, стимуляция речи.
Поддержка близких в этот период неоценима. Но важно помнить: восстановление — это не волшебство. Это ежедневный труд, терпение и вера в результат.
Заключение: знания спасают жизни
Инсульт — не приговор. Это чрезвычайная ситуация, требующая быстрых и правильных действий. И каждый из нас может стать тем, кто спасёт жизнь — просто зная, как распознать тревожные признаки и что делать дальше.
Запомните:
У — улыбка перекошена?
З — заговорить не может?
П — поднять руки не может?
— Звони в скорую!
Не ждите «авось пройдёт». Не советуйтесь с интернетом. Не звоните родственникам «на всякий случай». Звоните 103 или 112 — прямо сейчас.
Потому что в случае инсульта каждая минута — это миллионы нейронов. А нейроны — это память, речь, движения, личность. Это то, что делает нас людьми.
Берегите себя. И помните: быть готовым — значит быть способным помочь.
Вы можете сказать "Спасибо" автору и поддержать канал отправив любую сумму по ссылке https://dzen.ru/sovetizdorovia?donate=true
Информация в статье носит ознакомительный характер и не является руководством к действию. Необходима консультация специалиста.
