Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала о «тихом срыве» как о скрытой угрозе. Это состояние, когда работник, подавляя эмоции, приводит себя к психосоматическим проблемам. Эксперт предупреждает, что это может перейти в депрессию.
Семейный психолог и психотерапевт, а также клинический психолог Анастасия Кардиакос, высказала своё мнение о том, что «тихий срыв» имеет сходство с бомбой замедленного действия. Это состояние возникает, когда сотрудник занимается новыми заданиями, создавая впечатление, что всё в порядке, хотя в действительности он ощущает эмоциональное истощение.
Анастасия Кардиакос пояснила в разговоре с сайтом «Москва 24»: «Индивид продолжительное время работает, терпит, переживает, подавляет свои эмоции, что в конечном итоге может привести к возникновению психосоматических проблем. Это может выражаться в резком увольнении или открытом конфликте, когда люди ломают документы и разбрасывают портфели».
Эксперт подчеркнула, что такое состояние может перерасти в классическую депрессию.
Ранее психолог Елена Ярикова объяснила, что депрессия и осенняя хандра значительно различаются между собой.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/psiholog-raskryla-kak-tihij-sryv-mozhet-pererasti-v-depressiju_1380029