Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Рефлексия, как способ ассимиляции опыта.

Прошёл ещё один месяц, или даже чуть больше, во течении которого мы рассматривали разнообразные области применения психологических знаний и навыков. Эти знания и навыки могли быть нам полезны, могли быть использованы в какие-то моменты нашей жизни, кто-то, быть может, обратил внимание на своё поведение и увидел ту самую проблему, ту самую точку роста, которая позволила бы сделать его жизнь более осознанной. Конечно, встретить свою проблему подготовленным намного лучше, чем без какого-либо представления о работе нашей психики и тех причудливых форм, которые она принимает, чем оказаться застигнутым врасплох и полностью дезориентированным.

Способность размышлять позволяет нам усваивать и закреплять новые стратегии и формы поведения. Ведь то, что находится во внутреннем плане ещё некоторое время после получения актуального и полезного опыта, делает его более осознанным, укрепляет его связи с другими элементами опыта в нашем мозгу, а также создаёт дополнительные связи. Это похоже на вествящуюся крону дерева, листья которого представляют собой нейроны нашего головного мозга. Соответственно, ствол дерева представляет собой позвоночник, а корни дерева - более метафоричный образ, показывающий укорененность нашего опыта в глубь веков, в историю нашего рода, в быт и переживания наших предков, опыт которых проявляется в нашей жизни не только культурно-историческими предпосылками, но и инстинктивными генетическими предустановками. Ведь если для прочих живых существ присутствуют разнообразные приспособительные приспособительные мутации, то для человека разумного способом адаптации является именно использование генетических программ, инстинктивных побуждений и культурно-историческая среда.

Соответственно, рефлексируя над каким-нибудь вопросом, над своим поведением, мы задействуем обширные участки нашего опыта, нейронные ансамбли, которые пульсируют в мозгу электрическими разрядами и создают сложные хитросплетения нашего сознания и подсознательных мотивов.

Если Вы чувствуете, что Вам некомфортно в той жизненной ситуации, в которой Вы находитесь, хотя, в принципе, должны бы чувствовать себя счастливым и самодостаточным, пишите мне в личные сообщения и записывайтесь на очную или онлайн-консультацию для того, чтобы выявить причины Вашего состояния и разработать тактику и стратегию восстановления Вашего благополучного и удовлетворительного душевного состояния.

Для того, чтобы помочь распространению данных статей с целью стабилизации душевного состояния как можно больших групп читателей, жмите на сердечко и подписывайтесь на мою страницу и группу в социальных сетях. Буду очень Вам признателен!

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru