🎒 Школа — стресс не только умственный, но и физический. Как поддержать вашего школьника?
Питание — основа всего. Особенно утреннее питание.
Завтрак должен быть не только сытным, но и богатым полезными жирами — это энергия, концентрация, память, защита иммунитета.
Для мозга, памяти и внимания:
— Льняное масло — абсолютный лидер по содержанию Омега‑3, незаменимых для мозга.
— Масло грецкого ореха — активирует мозговую деятельность, помогает сосредоточиться.
— Амарантовое масло — источник сквалена, защищающего клетки от стресса и гипоксии (кислородного голодания).
Для иммунитета и защиты организма:
— Кедровое масло — мощная поддержка иммунной системы, особенно в сезон вирусов.
— Масло чёрного тмина — природный адаптоген и иммуномодулятор.
— Тыквенное масло — содержит цинк, который особенно важен в период активного роста, а ещё — укрепляет иммунитет в сезоны простуд
Если ваш ребёнок занимается спортом или подвижен от природы:
— Фундучное масло — даёт энергию, восстанавливает мышцы.
— Кунжутное масло — источник кальция и антиоксидантов, полезен для костей и суставов.
А если в школе плохо кормят или аппетит у ребёнка так себе — добавляйте жмыхи или муку в каши, йогурты, блинчики, энергетические батончики — жмых расторопши и тыквенный, они помогают работе ЖКТ, печени и очищению организма.
❤️ Масла и жмыхи — это не добавка, а часть сбалансированного рациона, которая даёт реальные результаты: меньше утомляемости, крепче иммунитет, лучше настроение и поведение.
Масла отжимаем только под заказ, свежие, без нагрева и химии.
📍Подобрать масло под свой запрос можно в боте @ecoolis_bot
📩 Заказать — в личные сообщения @Elenka6853