Тема денег - богатая и разнообразная территория для страхов

Тема денег - богатая и разнообразная территория для страхов.

Денег всегда не хватает, всегда есть опасения, что с деньгами произойдет что-то неприятное. Чем больше опасений, что деньги могут пропасть, тем больше вероятности совершить ошибку при вложении денежных средств.

Прежде, чем заняться приумножением денежных средств, нужно эти самые деньги отпустить. Не в прямом смысле.

Отпустить это не значит начать избавляться от денег, на что-то их тратить.

Имеется ввиду, что надо успокоиться.

Осознать, что базовые потребности всегда будут удовлетворены. Никто не замёрзнет на улице, не умрет с голоду. Такого не произойдет.

Понять, что, в принципе, денег на основное - хватает.

Затем отойти от этой проблемы. Никуда не торопиться, не спешить.

Тему денег, как и любую другую сферу жизни, прежде всего, необходимо очистить от блоков, страхов, стереотипов.

Упражнение "Ассоциации".

Возьмите лист бумаги или откройте заметки и запишите мысли, которые у вас возникают на тему денег.

Особенное внимание обратите на абстракции, глупости и нелепости. Всё записывайте.

Написанное нужно будет осмыслить, перестроить негативные размышления в позитивные.

Упражнение можно сделать за один раз - написав тридцать негативных мыслей о деньгах.

Можно открыть заметки и писать негатив в течении некоторого времени, возвращаясь к написанному, например, в течение недели или даже месяца.

Всё написанное также надо переосмыслить и повернуть на плюс.

Пример.

1. Деньги - фантики, люди ради них тратят время, свою бесценную жизнь.

2. Всех денег не заработаешь.

3. Постоянная инфляция, за которой не угнаться.

4. Экономика катится в ад.

5. Жизнь от зарплаты до зарплаты.

6. Деньги - бумага.

7. С деньгами всегда обманут.

8. У меня не получится сделать бизнес - меня кинут, подставят, обманут.

И так далее.

Выписав все нелепости, пришедшие в голову, мы начинаем эти нелепости планомерно выворачивать с изнанки на лицевую сторону: негатив переводить в позитив.

Это может выглядеть так:

1. Деньги позволяют проводить свободное время так, как хочется: путешествовать, есть вкусную еду, обеспечивать себя комфортом.

2. Можно заработать достаточное количество денег.

3. Инфляция разгоняет рынок, что предоставляет различные возможности, меняет ценовую политику.

4. В магазинах есть продукты, услуги оказывают, ЖКХ работает - всё нормально.

5. Зарплата позволяет мне жить в тепле, сытым, одетым, и я благодарю за эту возможность.

6. Деньги - средства для достижения целей, исполнения желаний, реализации лучшей версии себя.

7. Деньги помогают держать сознание и мысли в тонусе.

8. Я смогу заняться своим делом и получать прибыль - важно всё правильно подготовить: быть отдохнувшим, спокойным, рассудительным.

Также, как и с любой другой темой, Эго будет противиться таким изменениям, подсовывая всевозможные саркастические замечания, напоминая про то, что уж я-то, простой гражданин, помню историю и лучше соображаю, чем все эти богачеи и подлецы-миллионеры.

Но, к сожалению, это не здравый смысл, а защита перепуганного Эго.

Учимся мыслить позитивно, потому что это направление, которое даёт рост и развитие.

#психология #саморазвитие #деньги #минуснаплюс #позитивноемышление