⬆️⬆️⬆️
Для тех, кто любит текстом 😌
В продолжение предыдущего поста про практики, которые помогают в жизни.
Хочу поделиться еще одной практикой, которую подглядела в том же видео и немного для себя адаптировала.
В конце дня или в начале следующего отвечать на четыре вопроса:
1️⃣За что я себя хвалю?
2️⃣О чем я мечтаю?
3️⃣Кого и за что я благодарю?
4️⃣Что я могу сделать лучше для себя?
Мне эта практика очень, что называется, зашла. Записываю себе кружочки в закрытом канале, заодно прокачиваю привычку записывать кружочки. Но, можно и письменно отвечать на вопросы. Главное – честность и регулярность.
#лайфхак
