🧠 Крутая идея: Ваш мозг — это не жесткий диск, а гибкая мышца. И им можно управлять осознанно.
Подсказка: Начните день с вопроса «Что я хочу чувствовать сегодня?» вместо «Что я должен сделать?».
Подсказка: Используйте «стоп-слово» для автоматических негативных мыслей. Скажите себе «стоп» и замените конструктивным утверждением.
Подсказка: Практикуйте осознанное дыхание перед принятием решений — это активирует префронтальную кору, вашу «рубку лидера».
Это сместит фокус с реактивности на осознанность, снизит тревожность и повысит ясность ума.
Откройте нейротренажеры для тренировки мозга и за 8 минут активируйте потенциал ума на весь день. Подключить здесь - https://t.me/socneurobot
Готовы перепрошить свои нейронные пути? Научитесь управлять своим состоянием, мышлением и результатами на глубоком уровне. Запишитесь на курс “Нейрокоучинг и Нейропсихология” — ваша трансформация начинается здесь: https://mafo.academy/neuro/
«Самое большое открытие моего поколения состоит в том, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое сознание». (Уильям Джеймс)