Как триггеры, семейные сценарии и депрессия возвращают зависимых к алкоголю. Объясняет доктор Василий Шуров, психиатр и нарколог
Многие близкие алкоголиков недоумевают: человек прошёл лечение, держался несколько месяцев, клялся «никогда больше» — и вдруг снова срыв. На первый взгляд причина кажется простой: слабая сила воли. Но это миф. Алкоголизм — это хроническое заболевание, и срыв связан с глубинными психическими и биологическими механизмами.
Разберём неочевидные причины, почему зависимые возвращаются к алкоголю.
1. Иллюзия контроля («я уже могу сам»)
Через несколько недель или месяцев трезвости у зависимого возникает ощущение: болезнь позади, я справился.
Пример: мужчина три месяца не пьёт, ходит на работу, чувствует себя лучше. В компании друзей он решает: «Один бокал вина мне не повредит, я же уже не алкоголик». Но этот бокал запускает цепочку рецидива.
Это ключевой механизм: алкоголизм разрушает систему контроля, и даже «одна рюмка» становится спусковым крючком.
2. Триггеры из прошлого
Организм и мозг зависимого формируют условные связи: запах пива, звон бокалов, даже маршрут мимо бара может включить тягу.
Пример из практики: женщина год не пьёт, но на корпоративе слышит любимую песню, под которую она всегда выпивала. Через пару часов тяга становится невыносимой.
Важно понимать: срыв часто провоцируют не ситуации стресса, а наоборот — знакомые ритуалы удовольствия.
3. Подмена зависимостей
Человек бросает пить, но не меняет образ жизни. Алкоголь уходит, а пустота остаётся. Тогда он ищет замену: азартные игры, переедание, бесконтрольное сидение в интернете.
Бывший алкоголик перестал пить, но каждую ночь «залипает» в онлайн-играх до утра. Как только ресурс психики падает, возвращается тяга к спиртному.
Созависимость и замена одной привычки другой — частая причина рецидива.
4. Невыраженные эмоции
Алкоголь для многих — способ справляться с чувствами. Без него человек сталкивается лицом к лицу с тревогой, злостью, пустотой.
Случай из практики: мужчина впервые после лечения переживает конфликт на работе. Вместо того чтобы проговорить злость, он копит раздражение и срывается в запой.
Если зависимый не учится экологично выражать эмоции, риск срыва остаётся высоким.
5. Отсутствие поддержки
Алкоголизм — болезнь не только одного человека, но и семьи. Без окружения, которое поддерживает трезвость, зависимому сложно удержаться.
Частый случай: мужчина вернулся из реабилитации, но дома жена продолжает пить вино «для расслабления». Его трезвость рушится через неделю.
Выздоровление требует участия всей семьи: группы поддержки, психотерапия для близких, новые привычки.
6. Культурные и социальные установки
В нашей культуре алкоголь — часть праздников и общения. «За здоровье», «ну по чуть-чуть», «как не выпить на свадьбе?» — эти сценарии работают как социальное давление.
Женщине, которая год не пьёт, на юбилее родные говорят: «Ну за маму ты обязана выпить!». Под этим давлением она соглашается и уходит в рецидив.
Алкоголику важно учиться отстаивать границы, а семье — перестать настаивать на «ритуальном бокале».
7. Психические расстройства в основе
У многих зависимых есть скрытые психиатрические диагнозы: депрессия, биполярное расстройство, тревожные расстройства. Если их не лечить, человек снова тянется к алкоголю как к «самолечению».
Случай из практики: мужчина бросил пить, но его депрессия осталась. Спустя месяц он начинает снова «снимать тоску» водкой.
Без работы с психиатром зависимость возвращается — потому что лечат следствие, а не причину.
Итог
Алкоголики срываются не из-за слабости, а потому что болезнь живёт в их мозге, психике и привычках. Иллюзия контроля, триггеры, подмена зависимостей, эмоциональная незрелость, отсутствие поддержки и нераспознанные психические расстройства — всё это питает рецидив.
💡 Чтобы победить алкоголизм, важно лечить не только тело, но и психику, менять сценарии семьи и окружения. Только тогда трезвость станет стабильной.
📌 Сохраните статью — возможно, именно она однажды поможет вовремя понять, почему близкий сорвался.
👉 Подписывайтесь на канал доктора Шурова, чтобы узнавать правду о зависимости без мифов и стигмы.