Мы часто думаем: «Счастье придёт, когда…» Но правда в том, что счастье рядом, просто мы сами отталкиваем его своими ошибками. Вот пять ловушек, которые лишают радости.
У меня был период, когда вроде бы всё складывалось: работа, деньги, друзья. Но внутри — пустота. Тогда я понял: дело не в том, что у меня есть, а в том, какие ошибки я делаю каждый день.
1. Сравнение с другими
Я открывал соцсети и видел: кто-то отдыхает, кто-то покупает машину. И тут же обесценивал себя. Но ведь чужая картинка — это не реальность.
2. Ожидание идеального момента
«Вот закончу проект — тогда начну жить». Но жизнь проходит прямо сейчас.
3. Жизнь ради чужого одобрения
«Что скажут люди?» — это вопрос, который крадёт годы.
4. Фокус только на плохом
Мы автоматически цепляем негатив. Но я завёл привычку вечером записывать 3 вещи, за которые благодарен. И настроение стало другим.
5. Отказ от маленьких радостей
Мы ждём «большого счастья», а кофе с другом или прогулка вечером кажутся ерундой. Но именно из этого и складывается радость.
Итог
Счастье не приходит извне. Оно рождается внутри, когда перестаёшь делать ошибки, которые крадут его.
#счастье #психология #саморазвитие #мотивация #жизнь
