💫 Всего 5 минут честности с собой — и ты узнаешь, насколько твоя жизнь наполнена радостью здесь и сейчас. Не откладывай на потом!
Ответь на вопросы — и просто посчитай баллы!
- Утро начинается с…
- а) Предвкушения нового дня (+3)
- б) Кофе и мыслей о делах (+1)
- в) Желания спрятаться под одеяло (0)
- Как часто ты ловишь себя на улыбке без причины?
- а) Каждый день (+3)
- б) Иногда (+1)
- в) Не помню когда (0)
- Что чувствуешь, глядя в зеркало?
- а) Принятие и нежность (+3)
- б) Критику мысленно (+1)
- в) Стараюсь избегать зеркал (0)
- Твои вечера — это…
- а) Время для себя и отдыха (+3)
- б) Бег по делам до упада (+1)
- в) Пустота и скука (0)
- Друзья зовут гулять. Твоя реакция:
- а) «Уже выхожу!» (+3)
- б) «Посмотрю по настроению» (+1)
- в) «Лучше дома посижу» (0)
🔍 Считаем результаты
12-15 баллов: Ты сияешь! Ты не просто счастлива — ты умеешь видеть радость в мелочах. Продолжайте делиться этим светом с другими 💫
6-11 баллов: Ты на пути. Есть моменты счастья, но иногда тонут в рутине. Совет: выделяй хотя бы 10 минут в день на то, что искренне радует
0-5 баллов: Ты забыла о себе. Возможно, давно не прислушивалась к своим желаниям. Начни с малого — спроси себя: «Что я хочу прямо сейчас?» И сделай это
💬 А какой балл у тебя? Поделись в комментариях — поддержка других женщин начинается с честности!
📌 Подпишись на канал — вместе ищем ключи к счастью каждый день!