А вы знали, что…
Нам приходится ежеминутно принимать постоянные решения. Выбор одежды, завтрака, маршрута на работу - мозг устает еще до обеда. Просыпаешься и начинается марафон: экран телефона, шум, многозадачность, постоянное реагирование, к 10 утра ты уже принял более 100 решений. Мозг тонет в океане ненужной информации и
не может отфильтровать важное. За день ты потребляешь информации больше, чем наши предки за всю жизнь. Мозг не различает информацию - он тратит одинаковую энергию на обработку важной информации и просмотр чьих-то фото. В итоге на действительно важные решения энергии не остается.
Поэтому современному человеку просто необходимо делать перезагрузку, иногда отказываться от всех источников дофамина, никакой информации, единение с собой. Мозг нуждается в чистке не меньше, чем память компьютера.
