Ушёл, бросил…
То ли к молоденькой потянуло, то ли характер не выдержал, то ли духовные поиски его увели, то ли ещё по какой причине. Беда!
Почему?
Почему же брошенная женщина так похожа на эмигрантку? Да потому, что она, находясь дома, в окружении родных и близких людей, подобно эмигрантке в чужой стране, пребывает в липкой паутине эмоциональной изоляции в чужом мире, где полно чужих людей.
Бывших своих, ставших чужими в одночасье.
Как стать своей среди чужих?
Я – шхуна!
И пока ты одинока, словно шхуна с порванным парусом, ты обязательно будешь болтаться (эмигрировать) по волнам новой жизни, рискуя сесть на мель или разбиться о рифы.
Эмигрировать в поисках той тихой и долгожданной гавани, где ты сможешь, наконец, бросить якорь.
Кто-то из брошенных женщин эмигрирует в мир кошек, кто-то – в мир внуков, кто-то в мир работы, кто-то пустится во все тяжкие, а кто-то встретит любовь!
Любовь, иногда недолгую, но страстную и горячую, а иногда крепкую и надёжную, как броня линкора. Любовь на всю оставшуюся жизнь. Главное - дотянуть!
Я – подбитый лётчик!
Дотянуть, как дотягивает подбитый, израненный лётчик до своего родного аэродрома. Лётчик, дотяни! Обязательно дотяни!
Ты ведь знаешь, что дома тебя встретят друзья по боевому братству, механики, врачи и повара, чтобы подбодрить шутками, перевязать раны и накормить вкусным борщом перед тем, как уложить в койку. А там, закрывшись с головой, ты забудешься сладким, глубоким сном и решительно пойдёшь на поправку.
Лётчик, дотяни! Постарайся не уйти в штопор или в пике, из которых ты уже никогда не выйдешь и разобьёшься! А значит - не бросай штурвал! Управляй! Управляй, как можешь! Управляй тем, что осталось, иди на последнем крыле! И помни, что ты держишь путь домой!
Эмигрантка! Заведи дневник!
Брошенной женщине, преодолевая этот временной интервал, следует, как и подбитому лётчику, смотреть на приборы, фиксировать все отклонения в бортовой журнал и время от времени, туда заглядывать, чтобы анализировать динамику процессов.
Помни! Твой самолет возвращается на родной аэродром!
Это значит, что тот, кто ведёт записи в дневник, где ежедневно фиксируются изменения в теле, в мыслях, в чувствах и в действиях, рано или поздно, начнёт фиксировать улучшения эмоционального фона и выход из эмоциональной изоляции. Путь домой всегда короче и приятней!
Заведи Дневник!
Думая о себе, помни о других
Наверное, первый шок, который испытывает эмигрантка, это эмоциональная изоляция: кругом полно весёлых, радушных людей, а ты одинока. Тебе кажется, что тебя никто не понимает и даже не хочет понять. И это, отчасти, правда. Ведь люди живут своей жизнью. И у них свои собственные проблемы, иногда покруче твоих.
Подумай об этом, прежде чем начнёшь преодолевать свою эмоциональную изоляцию, которая уже обволакивает тебя, как паук обволакивает паутиной попавшуюся муху-цокотуху!
Прокричись!
Первое, что ты сделаешь, это не будешь держать в себе свою боль, а обратишься, чтобы выплакаться и прокричаться,
- либо к друзьям, которые поймут и примут на себя твою боль,
- либо к совсем посторонним людям, типа соседа по купе, которых ты никогда больше не увидишь, ибо те хоть выслушают, что уже не мало,
- либо к специалисту, который тебя не только выслушает, но и искренне погорюет вместе с тобою, сняв с тебя тяжкий груз жертвы предательства.
Прими свою уязвимость!
Второе, что ты сделаешь, это примешь саму себя такой, какая ты есть. Главное – ты примешь свою уязвимость и те чувства, которые ты испытала.
Не гони их прочь, а проживи их заново и поблагодари свои чувства за то, что они когда-то многое тебе раскрыли об этом непростом, но интересном и противоречивом мире. Мире, в котором нам дано испытать такую богатую гамму чувств.
Это жизнь… Ты и не заметишь, как боль утраты и горечь предательства начнут утихать, меркнуть и медленно уходить, давая место чувству покоя и понимания.
«Ищи друзей своих…»
Ну, и третье – начинай искать друзей! Главная ошибка в том, что мы замыкаемся в себе, в своей скорлупе, в своём панцире, а порою и в своём ДОТе в надежде подстрелить такого же одинокого и несчастного путника, как мы сами.
Это ошибка!
Открой своё сердце людям и не бойся искать новых друзей!
Не бойся избегать новых попыток построить своё счастье!
Ведь ты уже нашла в себе силы сделать первые шаги, чтобы разорвать ту липкую паутину эмоциональной изоляции, примеряя на себя образы одинокой шхуны в бурном море или сбитого лётчика, летящего к своим собратьям.
Верю, у тебя всё получится! Станешь ещё сильнее, чем была!