Тревожный мозг выживает, он не может быть самодостаточным и спокойным, потому что единственная работающая программа для него - это выживание.
1. Пока человек находится в тревожном состоянии, все его внимание приковано к поиску возможностей выжить, следовательно вся энергия идет не на рост, а на спасение. В теле это проявляется через высокий уровень кортизола, когда есть постоянное напряжение в теле и мышление сужается, а все ресурсы направлены на то, чтобы защититься, избежать и выкрутиться.
О развитии в таком состоянии даже и говорить не стоит, потому что организм находится на пределе своих возможностей, используя все возможные ресурсы, причем даже за чужой счет, чтобы остаться на плаву. В таком состоянии не до креативности, не до идей или разработки стратегии, которая позволит выйти из этого состояния.
Более того, организм привыкает к жизни в таком режиме, требуя все больше и больше ресурсов для его поддержания, которые можно компенсировать через агрессию, как внутреннюю, так и внешнюю, через зависимости и другие формы негативного отношения к себе и своей жизни.
Богатство - это про расширение, про удовлетворение, любовь, радость и счастье, а в тревоге всегда сжатие, ограничение и бесконечная внутренняя боль и ожидание того, что кто-то придет и что-то сделает для того, чтобы избавить от страданий.
2. В таком состоянии невозможно увидеть какие-то возможности, потому что мозг, пребывающий в тревоге, просто не видит эти шансы, он лишь сканирует возможные риски. В связи с этим вы видите только то, где сложно, где может не получиться, где опасно, потому что другие способы просто закрыты.
Здесь нет никаких разговоров, выражения себя или проявления своих истинных желаний, потому что лучше тихо и незаметно, чем больно. Это не имеет отношения к характеру, потому что это проявление бесконечного страха не выжить или остаться ни с чем.
3. Тревога будет сбивать фокус вашего внимания и вносить хаос в планы и распорядок, здесь не будет никакой последовательности, размеренности и понимания, что всему свое время. В этом состоянии важно взять все или ничего, середины не существует.
Это приводит к прокрастинации, выгоранию, обвинению себя во всем. Однако это реакции тела, которые вы просто не слышите, потому что у него нет ресурса на последовательность, на дисциплину и на ясность, поэтому вместо шагов - метание, создание суеты и нулевого выхлопа в результате.
4. Мозг, погруженный в тревогу, не может чувствовать того, что вы достойны большего. Естественно в этом состоянии нет веры в то, что возможно все. Вы не чувствуете опоры, вам кажется, что это не для вас и что вы чужие на этом празднике жизни. Все ваше внимание сосредоточено на том, как-бы не потерять нажитое непосильным трудом, вместо того, как приумножить или наполнить себя состоянием благости, любви и благодарности за возможность быть и иметь то, что уже есть на данный момент.
Тревожность не даст вам погрузиться в состояние изобилия, потому что ее основная задача - выжить любой ценой, даже в ущерб себе и своему здоровью. Выживание - это жизнь в дефиците.
5. Избавиться от тревоги вполне возможно, начинать нужно со своего тела. Для начала обеспечить ему полную безопасность - это дыхание, ритм, полноценное и своевременное питание, напряжение и расслабление мышц через тренировки, которые приносят наполнение и энергию. Когда вы выходите из этого напряжения, то ваш мозг понимает, что тело больше не находится под угрозой смерти. Только тогда в этот момент можно открыть доступ к энергии действия, ясности и финансового изобилия.
Важно еще понимать одну истину - бедности не существует. В бедности существует убеждение о том, чтобы что-то получить, нужно выстрадать, заслужить, доказать, заработать тяжелым трудом и стать вообще другим человеком, чтобы влиться в определенную среду. Так работают внутренние коды про то, что "я не имею права", "я не смогу", "это не для меня", "я обойдусь", "я не имею права это хотеть", "мне хватит".
Причем вы можете зарабатывать, находиться в ресурсе, даже делиться с другими, но все равно внутри чувствовать нищету сознания. Это не про баланс, а про идентичность. В этом состоянии человек не просит, а оправдывается, не выбирает, а только соглашается, не живет, а ждет момента, когда станет "можно".
На самом деле никакие деньги не спасут от нищеты сознания пока вы не измените свое мировосприятие. Бедность - это очередная прошивка сознания, которую можно удалить и таким образом выйти из сценария нужды. В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть практики, которые помогут вам выйти из этого состояния.
Канал в Telegram Любовь в моментах содержит простые истины, которые наполнят радостью и любовью.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы обретете поддержку и вдохновение, благодаря чему сделаете свою жизнь лучше.
Моя книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" подскажет, как осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь
Вы можете поддержать развитие канала, если вам созвучно все, что вы здесь находите для себя.