Никогда не бойтесь обращаться за помощью! Жертва нарцисса.
Нарцисс часто запугивает жертву, а перед этим изолирует от социума . Когда он начинает над вами издеваться , то очень важно понять ,что вы имеете право обратиться за помощью. Я знаю, что многие испытывают чувство вины , но оно вам навязано. Вы ни в чем не виноваты . Виновен тот, кто причиняет вред .
Я хочу открыть вам секрет , а может вы это уже знаете ... Нарциссы боятся разоблачения . Они очень трусливы . Так же боятся наказания . Если вы поняли , что имеете дело с нарциссом , то вам стоит обратиться в полицию ,далее к психологу. Возможно, к юристу ... На самом деле бейте во все инстанции, пока не закончится преследование и насилие . Можете осветить эти события на канале , где освещают треш истории. Это тоже может помочь. Пока вы молчите , у нарцисса развязаны руки. Он ощущает себя полным власти и контроля над вами . Я знаю, что он постарался , чтоб подавить вашу волю , но это поправимо , как только вы захотите выйти из этого ада . Бог вам поможет.
Если над вами происходит моральное или физическое насилие - уходите и обращайтесь в полицию . Повторяю. Никто не имеет права причинять вам вред .
Изоляция, которую нарцисс организует, – это не просто ограничение общения с друзьями и семьей. Это целенаправленная стратегия, призванная лишить вас поддержки и контроля над ситуацией. Он постепенно разрушает вашу самооценку, заставляя чувствовать себя виноватой, неполноценной, неспособной существовать без него. Помните, чувство вины – это его инструмент. Он внушает вам, что вы сами спровоцировали его гнев, его оскорбления, его манипуляции. Это ложь.
Обращение в полицию – это первый, но далеко не единственный шаг. Если речь идёт о физическом насилии, немедленно звоните в экстренные службы. Соберите доказательства: фотографии синяков, скриншоты оскорбительных сообщений, записи телефонных разговоров. Чем больше доказательств, тем сильнее будет ваше дело. Полиция обязана отреагировать на ваше заявление, провести расследование и принять меры. Не бойтесь показаться смешной или несерьёзной. Ваша безопасность важнее всего.
Далее – психолог. Специалист поможет вам разобраться в пережитом, восстановить самооценку, научиться распознавать манипуляции и защищаться от них в будущем. Психотерапия – это не признак слабости, а знак силы и желания жить полноценной жизнью. Она позволит вам понять, почему вы стали жертвой нарцисса, и что нужно сделать, чтобы предотвратить подобные ситуации в будущем. Помните, что путь к выздоровлению требует времени и терпения.
Юрист может помочь вам в случае, если нарцисс причинил вам материальный ущерб, нарушил ваши права или продолжает преследовать вас. Он может представлять ваши интересы в суде и добиваться компенсации морального вреда. Это особенно важно, если нарцисс угрожает вам или вашей семье.
Рассказ вашей истории на каналах , посвященных треш-историям, может показаться неожиданным шагом, но в некоторых случаях это очень эффективная стратегия. Публичная огласка может стать мощным инструментом давления на нарцисса. Это также поможет другим людям, которые переживают подобные ситуации, понять, что они не одиноки и что есть выход. Но помните о своей безопасности и не раскрывайте личную информацию, которая может навредить вам. Вместо имен, можно использовать обозначения.
Вам понадобится время, чтобы восстановить свою жизнь, построить новые отношения с окружающими, найти себя заново. Не спешите, проявляйте заботу к себе. Разрешайте себе чувствовать печаль, гнев, разочарование. Эти эмоции – нормальная реакция на травмирующее событие.
Вера – это мощная опора в трудные времена. Но помните, что вера – это не пассивная надежда на чудо, а активная работа над своей жизнью. Обращение за помощью – это тоже проявление вашей веры в то, что вы достойны лучшей жизни. Не сдавайтесь. Ваша жизнь имеет значение. Вы сильнее, чем вы думаете. И вы заслуживаете счастья.
Евгения Саженцева, дипломированный теолог и психолог, +79126073452
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в личные сообщения.