🟡 Прямой эфир по травмобезопасности суставов.
⏰ Сегодня 7 августа в 18:30 МСК на этом канале
⏱ Длительность — 30 минут
Формат коротких лекций по теме травмобезопасности в йоге. Первая часть посвящена уровням подвижности, которые классифицировал А. Лаппа.
Будем разбирать на цветных слайдах с примерами и погрузимся в знаменитые "лапповские таблицы"
🙏 До встречи!
