☕ Случай в кафе: урок о здоровых отношениях.
Работала сегодня в кафе и невольно стала свидетельницей диалога одной пары. Сначала всё было мило: выбор блюд, хорошее настроение... А потом разговор зашел о семье, ценностях и том, кто кого «должен» любить.
Фраза, которая прозвучала как выстрел от нее:
Да ни один человек не выдержит характер твоей мамы!
И вот он - момент истины. Точка невозврата, после которой:
- либо конфликт разгорается с новой силой,
- либо один из партнёров, стиснув зубы, заглатывает обиду...
Как ведут себя партнеры с разной привязанностью?
❗️С нездоровой привязанностью:
▪️Переходят на личности: «Ты такой же, как твой отец!»
▪️Уходят в глухую оборону: «Да вообще забей. Все ок!»
▪️Копят resentment (скрытую обиду), которая потом выльется в пассивную агрессию.
💚Со здоровой привязанностью:
▪️Делают паузу, чтобы остыть.
▪️Говорят о своих чувствах: «Мне больно это слышать»
▪️Перенаправляют фокус: «Давай обсуждать не наших родителей, а нас?»
Почему я об этом пишу?
Потому что такие моменты - лучший индикатор качества отношений. Можно сколько угодно говорить о любви, но истинное лицо партнёрства проявляется именно в конфликте.
А вам приходилось оказываться в подобных ситуациях? Как вы обычно реагируете? Делитесь в комментариях - обсудим!
P.S. Если узнали в этом описании свои отношения - не отчаивайтесь. Признание проблемы - уже шаг к изменениям. Хотите разобрать конкретно вашу ситуацию? Пишите в личные сообщения - помогу 💫
#психология #отношения #здороваяпривязанность
