Здравствуйте!
Хочу поделиться опытом своего пребывания в клубе с марта 2025. Мне 48 лет. Наталью в инсте нашла через Максима Кислицина еще лет сто назад. А дозрела только сейчас. Можно было бы и пораньше...😁
1. Пришла с кистой в молочной железе (10 кубиков) - это то, что в глаза бросалось. Есть узлы в щитовидке, в молочных железах. Климакс и приливы. Хотелось избавиться от тяжких проявлений, наладить сон. Но больше всего, конечно, чтоб кисты не было. Я к алопатии не обращалась уже порядка 20 лет. В арсенале холистические специалисты. И теперь еще навыки питания и женского здоровья, которые я могу использовать самостоятельно.
2. Что дало участие в клубе: Усвоила принципы питания, которые даёт Наталья. Я, наконец, после всех ранее проходимых нутрициологических марафонов только тут поняла, что нужно моему организму и как мне попроще это организовать. Хотя друзья критикуют, что я заморачиваюсь с мытьем большого количества зелени, с приготовлением, заквасками, мудрёными бобовыми - они бы так не смогли, им некогда. Но все с удовольствием и радостью приготовленное мною жрут едят!😂 Мне нравится так питаться.
Я не могу полностью отойти от кофе, стала впервые пить не чисто черный, а на альтернативном молоке, хоть немного смягчая (надеюсь) его влияние на надпочечники.
Сократила количество сладкого. Булки меня не интересуют… а вот шоколааад!! Надеюсь и от него отойти однажды.
Очень нравятся зарядки. Не сразу получилось ввести их стабильно и дисциплинированно в свой быт. Но был какой-то мотивационный спич или вебинар, что, если утром встал, - не думай, хочется или не хочется, мозг всё равно тебя обманет, поэтому просто делай. Вот такие постоянные маленькие пиночки привели к тому, что сейчас я просто встаю и просто делаю. Просто уже нравится. И этим принципом пользуюсь со многими делами в жизни - помогает перестать откладывать.
3. Реальные изменения:
Ушла киста буквально в первые два месяца. Узистка не поверила своим глазам (эпатаж - наше всё😎).
Ушла острота и частота приливов, ночью сплю, в основном, не просыпаясь.
Ушли отеки. Обычно летом ноги опухшие, особенно в жару. В этом году про них вообще забыла!!
Тело очень благодарное, надо только уделять внимание. Супербонус - стала меньше лениться. Занятия с лицом дают отличный результат!
4. Очень нравится, как подаётся материал. Даже не то, как он структурирован, а то, как Наталья его преподносит, как горят глаза, как заражает своим азартом, какие верные слова находит для каждого, как чувствует поле, буквально каждую участницу. Мне близки все её идеи и представления о жизни, холистический подход к здоровью. Жаль, что в школе такое не проходят. Хотя, конечно, проходи не проходи, а многое зависит от учителя. Это не первый мой заход заняться «едой». Но первый столь долгий и серьезный: не марафон и не хакинг на 1,5 месяца. Я захотела поменять образ жизни и образ мышления. Считаю, что психика, мышление тянет за собой физику. Мы сами кузнецы своего несчастья. Только мы сами в состоянии себе помочь. Ни один врач, ни один специалист за нас ничего не сделает. Но можно научиться взаимодействовать с собой себе во благо!
Кстати, марафоны по лицу я тоже отдельно проходила. А тут, в клубе всё сразу: и тело, и лицо, и питание, и знания о функционировании женского тела. Не марафон, а на постоянной основе - образ жизни.
5. Клуб дисциплирирует каждый день что-то для себя делать, возвращает к себе, заставляет находить время на себя, остановить, наконец, свою белку в колесе. Вспомнить, что ты - женщина! Главная задача женщины - получать удовольствие. Каждая из нас просто обязана быть здоровой и счастливой. Если вы загнаны в угол, поняли, что как-то надо учиться вытаскивать себя за волосы из болота, то вам сюда! Тут всё очень цельно, грамотно и понятно. Бережно и с любовью.🥰
