В последнее время я часто ловлю себя на мыслях, которыми хочу поделиться. Разговор непростой, честный до горечи. Если вы сейчас в глубоком упадке, в депрессии – возможно, лучше отложите чтение. Возвращайтесь, когда сил станет чуть больше. Я не буду рисовать розовых пони, а скажу то, что знаю наверняка: по большому счету, все обстоит довольно сложно. И это нормально.
Вот в чем суть:
Невозмоно кардинально переделать себя в другого человека. Никто волшебным образом не появится на пороге и не разгреет все ваши проблемы вместо вас. Не стоит ждать и того мифического времени, когда жизнь превратится в сплошную белую полосу – такого не случается ни с кем. И у вас, поверьте, тоже не случится.
Трудности, напряжение, сложные чувства, вопросы без готовых ответов – это не временное явление, а часть самой ткани жизни. Они будут всегда. У всех. Даже у тех, кто достиг невероятных высот осознанности и понимания себя. Отношения, особенно с самыми близкими и дорогими людьми, никогда не будут идеально гладкими. И никто, абсолютно никто, не сможет найти за вас смысл вашей собственной жизни.
Те, кто обещает вам обратное – чудесное преображение, легкое решение всех проблем, вечную безмятежность или готовый смысл на блюдечке – вряд ли движимы искренней заботой о вас. Чаще всего за такими обещаниями скрывается что-то другое.
И что же делать? Часто люди выбирают бытовые, поверхностные решения. Раз нельзя стать другим – можно притворяться. Раз никто не решит проблемы – можно впасть в детство и отдать ответственность кому-то сильному, заплатив за это своей свободой и независимостью. Раз белой полосы не будет – можно делать вид, что черной нет, изображая бесконечное благополучие перед окружающими.
Столкнувшись с неизбежностью трудностей, можно просто свернуться калачиком, перестать выходить из дома и избегать любой активности, лишь бы не рисковать. Осознав, что отношения требуют труда, проще вовсе их не заводить или держаться на расстоянии. А в поисках готового смысла можно уйти в систему, где он предписан – например, в религию, где ответы даны изначально.
Но настоящие выходы, те, что ведут к жизни полной и осмысленной, лежат в совершенно иной плоскости.
Первое – перестаньте гнаться за тем, чтобы стать кем-то другим. Остановитесь. Устройте честную ревизию себя настоящего. Внимательно, как клад, разберите то, что у вас УЖЕ есть, но вы этим не пользуетесь или даже считаете недостатком. Поверьте, в вашем внутреннем арсенале – настоящие сокровища. Пересмотрите все свои сильные стороны, уязвимости, удачи и промахи. В них спрятаны мощные ресурсы, ваши личные золотые жилы. Ваша задача – найти им верное применение, взять и использовать. Растите над собой. Проблемы часто можно не решить, а именно перерасти.
Второе – учитесь проходить черные полосы легче. Как? Развивая способность видеть больше вариантов выхода из ситуации, чем ложек в вашем обеденном супе. Это навык, который тренируется.
Третье – и это ключевое: трудности становятся преодолимыми, только когда вы их ПРОЖИВАЕТЕ, а не запихиваете в дальний угол души или игнорируете. Кажется банальным, но это работает: если вам грустно – дайте себе время погрустить. Если стыдно – найдите в себе смелость признаться в этом (хотя бы себе). Если виноваты – попробуйте искренне извиниться. Если злитесь – найдите безопасный способ выразить злость. Только пройдя через чувство, вы можете его завершить, и тогда сама трудность теряет свою власть над вами.
Четвертое – вкладывайтесь в отношения, что идеальных отношений не бывает по определению, работайте над ними. Чтобы они были хорошими, теплыми, надежными – нужно постоянно что-то делать. Самый минимум – разговаривать. И у вас появится куда больше сил на эту работу, если вы перестанете распылять свою драгоценную энергию на всех подряд – мимолетных знакомых, коллег, случайных людей в соцсетях. Сосредоточьтесь на нескольких самых главных, самых близких.
И наконец, самое сложное и самое важное – вам придется взять на себя полную, безоговорочную ответственность за то, чтобы в вашей жизни БЫЛ смысл. Никто не сделает этого за вас.
Да, это путь не из легких. Просто написать об этом – одно. А вот воплотить в жизнь... Знаю, знаю. Я и не обещала вам простых решений или волшебных таблеток.
С самого начала я честно предупредила: все непросто. Но в этой честности – особая сила. Приняв реальность такой, какая она есть, со всеми ее сложностями и отсутствием гарантированных счастливых концов, мы перестаем тратить силы на борьбу с ветряными мельницами и начинаем строить свою настоящую, подлинную жизнь. Трудную? Да. Но свою. И в этом есть своя свобода и свое достоинство.
Дорогие читатели!
Если этот откровенный разговор нашел в вас отклик, если вы ищете честного взгляда на жизнь без прикрас – подписывайтесь! Здесь мы не боимся сложных тем и верим, что настоящая сила рождается в принятии правды и готовности действовать, несмотря ни на что. Давайте идти этим путем вместе.
Подписывайтесь!